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W.K.S.P 原石からダイヤモンドへ(ニュース)

第17回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めますタカです!

 

台風の影響で今日は少し風が強く吹き荒れていましたね。

とはいえ天候はとても晴れていて気持ち良かったです!

 

本日は7/22に実施できなかった体力測定の30m走と反復横跳びをやりました。

 

7/22は小雨が降る程度でしたが、30m走や反復横跳びに使用する走路が滑る可能性があったため、2種目のみ別日に実施することになりました次第です。

 

特に30m走では記録を図るほかに、これまでラダーなどで足の上げ方、腕の振り方を何数回も言いづつけてきましたので、各ポイントをしっかりと理解した上で実践しているかどうかを見ることも目的の一つとしています。

 

ポイントを意識して取り組めましたでしょうか。

 

最初は意識しながら取り組むといつかは無意識レベルでできるようになります!

 

 

 

 

 

 

本日のキッズパークです。

1  準備運動

2  ラダー/縄跳びジャンプ

3  反応ダッシュ(2部のみ)

4  体力測定(30m走・反復横跳び)

5  ストラックアウト

6  振り返りの時間

 

W.K.S.P

大塚 貴之