W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、タカです！

太田クラス32回目のトレーニングお疲れ様でした！

年が明けまして、皆さん今年もどうぞよろしくお願いいたします。

いろんな年末年始の過ごし方がありましたが、多くの人が家族と共に過ごしたり、高校ラグビー、大学ラグビーを見たり、中には年末に行われました全国ジュニアに出場した人もいたりなど、話を聞いているとそれぞれの思い出が浮かんできて楽しかったです！

タカは実家に帰省しており、高校ラグビーや大学ラグビーを見まくっていました！

もちろん美味しいものもたくさん食べてきました！笑

アカデミー生のみんなも充実した正月を過ごせましたでしょうか。中にはふっくらしていた子もいましたね！笑

とはいえ学校も始まりますので、気持ちを切り替えてまた1年頑張っていきましょう！

本日のトレーニング⚔️

🏉カラーアタック（タカ）

色によってアタック、ディフェンスが決まるトレーニングです。

判断に力を入れすぎて、広がることを忘れちゃっているので、無意識にできるように多くの練習を積み重ねましょう！

🏉カウンターアタック（みやっきー）

ボールのところに集まりやすいですが、マイボコールしたら、サポートプレイヤーは然るべき場所にポジショニングしましょう！

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】

2026年1月15日（木）

場所：太田市第2サッカー・ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時40分〜20時00分

本日の太田クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

　→ダイナミックストレッチ

　→ラグビーボール鬼ごっこ

２　カラーアタック

３　カウンターアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

タカ