W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！

高崎クラス35回目のトレーニングお疲れ様でした！

先週は寒波の影響で、多くのクラスを短縮開催（60分）とさせていただきました。

アカデミー生の集中力と安全、体調を最優先にしまして、我々コーチも長時間グラウンドに立っておりますので、同じく体調管理を優先させていただきました。

今後も同様の判断をさせていただくかもしれませんが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

とはいえ、今日もかなりの寒さでしたね・・・。

日が陰ってくると一気に空気が冷たくなって、手がかじかんできますし、指先足先の感覚も徐々に失われていきました。

なので、我々コーチもこっそり？！体を小刻みに動かして暖をとっています！笑

さて、1月も今週で最後ですね！

お正月がすでに懐かしくなっていますが、2月に入りますと来年度の継続のお申し込みをいたします。

その後、新規募集をいたしますのでぜひ来年度も皆さんと一緒にラグビーができることを楽しみにしております。

引き続き一緒にラグビーをやりましょう！

そしてたくさんのお友達にもお声がけください(^ ^)

本日のトレーニング⚔️

🏉サポートアタック（タカ）

ボールキャリアを孤立させにための、サポートプレーヤーの動きに多様性が出てきましたね！

そしてボールをもらうためのコミュニケーション、ボリュームなんかもすごく良かったです。

🏉ワイド3 v 2（みやっきー）

幅の広いスペースでの3 v 2は、どうしても長いパス（飛ばしパス）を投げようとしまいがちですが、3人プレーヤーがいるので真ん中の人を経由するだけで、いろんなオプションがあります。

また、真ん中の人がボールを持つとディフェンスにもプレッシャーがかかります。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

よく動いてよく声が出ていて、ゲームの中でのスキルレベルがとても高かったです。

そして何より一生懸命に加えて楽しそうだったのが嬉しかったです！

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】

2026年2月4日（水）

場所：高崎市菊地サッカー・ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分〜20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→リアクションゲーム

２　サポートアタック

３　ワイド3 v 2

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー