W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！

高崎クラス29回目のトレーニングお疲れ様でした！

今月より12月のアカデミーです。

2025年のアカデミーも今月で終了となります。

皆さんは時の流れをどう感じていますでしょうか。

僕はめちゃくちゃ早く感じており、今年のお正月がつい最近だったように思えて、何をやったか鮮明に覚えてるくらい早く感じております！笑

また、2学期の最初には「猛暑から冬になる季節を感じながら、アカデミーでの成長も感じてくださいね」と、お伝えしました。

半袖短パンで汗をたくさんかいていた9月の自分を思い出して、どれくらい成長したのか、またその成長は具体的に何をしたから成長したのかを振り返ってみるのもいいでしょう。

僕もよく今の自分を見つめ直すときには振り返りを定期的に行います。

どこまで振り返るのかは、その時々で変わりますが振り返ることによって、さらにこの先成長するためには何をすればいいのかを、明確にするためです。

もうすぐ新しい年もやってきますので、今よりもさらに成長するために振り返りも大切にしてほしいと思います。

また12月10日は、国際的に人権を尊重・確認する日とされています。

なのでこの時期は、より人権を学んで触れ合う機会が多いですね。

でも、普段から人権とは何か？を、考えて行動する社会になれればもっと素敵な世界になると思います。

ラグビーの練習の中でも人権というものを考えることができます。

自分と同じくらい仲間を大切にできれば、もっともっとラグビーの価値が上がっていくでしょう。

そしてみんなが楽しく集まれる場所になるように、我々コーチもみんなを大切にコーチングしてまいります。

今日は北風が強くって、体感温度はとても寒く感じました。

みんなも寒そうにしながらも、でもラグビーは楽しそうに取り組んでくれているので、それを見ているだけで温かい気持ちになります。

また日が落ちるのも16:20頃と早くなっています。

グラウンドをお借りしているのが17:00からなので、照明をつけるのが早くても17:00からになります。

ご不便をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

本日のトレーニング⚔️

🏉コールアタック（タカ）

どこに配置されるかわからないディフェンスをよく見て「空いた！」コールはできたでしょうか。

ボールキャリア、スペース、ディフェンスを全て見るためには「首振り」が大切なワードでしたね！

🏉3 v 2（みやっきー）

ポジショニングの練習でした。

ポジショニングする最初の選手が大外にいくだけで、自然と幅を広く使ったアタックができましたね！

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

スピーディーなボールゲームを展開してくれました。

判断のスピードも上がってきている証拠ですね！

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】

2025年12月10日（水）

場所：高崎市菊地サッカー・ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分〜20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→だんごむしおにごっこ

２　コールアタック

３　3 v 2

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー