W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！

太田クラス40回目のトレーニングお疲れ様でした！

3月になりました！

今年度、最後の月になります。

4月からアカデミーに参加した人も、途中から参加した人も、今年度の自分のスタートはどんな自分だったのかを振り返ってみてください。

そこから今までどのくらい成長しましたか。

ラグビーのプレーだけでなく、身長や体重もそうですし、私生活の変化や周りの仲間の変化などさまざまなところでいろんな成長をしてくれていると思います。

僕は・・・どうでしょうかね、いや僕もたくさん成長しています！笑

今年度は、コーチの新しい資格を認定してもらったり、平日は毎朝5時に起きて30分弱を走ったりと、成長のための変化を日常に取り入れています。

それが成功するかどうかはわかりませんが、やってみないと成功も失敗もわかりませんよね。

なので、思い立ったらとにかく行動に移すこと。

それが僕の信念みたいなものですかね。

みんなもブレない何かを持って、残りのアカデミーを全力で楽しんでください。

そして新しい学年になっても、アカデミーを継続してくれることを期待しています！

今日も昨日に続いて強風でした。

体感温度はめっちゃ寒かったです！笑

でもみんな元気にプレーしてくれて、そして何より楽しそうにプレーしてくれて嬉しかったです。

来週はいよいよ今年度最終回です。

全員集合を目指しましょう！

最後に記念写真を撮りますので、今年度のアカデミーシャツを着てきてくださいね。

本日のトレーニング⚔️

🏉2 v 1、3 v 2（タカ）

サポートプレーヤーの積極的な「空いた」コールがよく聞こえましたね。

それに対してボールキャリアもよく反応してくれていたので、素晴らしいアタックが連発でしたね！

🏉ショート＆ワイドアタック（みやっきー）

2 v 1からの3 v 2ですが、最初の2 v 1の勢いがそのまま3 v 2につながりますので、準備運動的な2 v 1にならないように、どちらも突破することを目指して臨みましょうね。

狭いスペースから広いスペースに切り替わる時の視野もたくさん経験できる練習でした。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

アタックがさまざまなスペースに適切なスキルでボールを運ぶので、ディフェンスが後手後手の場面が多かったです。

ブレイクダウン3秒ルールのテンポも良かったですね！

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】

2026年3月12日（木）

場所：太田市第2サッカー・ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時40分〜20時00分

本日の太田クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

　→ダイナミックストレッチ

　→チーム氷おにごっこ

２　2 v 1、3 v 2

３　ショート＆ワイドアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー