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第38回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです!

太田クラス38回目のトレーニングお疲れ様でした!

ミラノ・コルティナオリンピックが盛り上がっていますね!

出場されているすべての国のアスリート達の頑張りはもちろん、家族や関係者の応援もテレビ越しですが伝わってきます。

また、メダルを獲得された日本選手の皆さんの本当におめでとうございます。

これまでの冬季オリンピックのメダル獲得記録を今後さらに塗り替えそうですね!

個人的には冬のスポーツとの縁がなかった(わけではないのですが、苦手意識があり自分から距離を置くことに・・・笑)ので、より一層カッコ良く見えます。

このまま大きな事故やアクシデントなく、無事に閉会式を迎えられることを祈っております。

季節も少しずつ春に向かっていますね。

暖かい日が増えてきて、そしてまた寒い日に戻ったりと季節の移り変わりの境目に今まさにいるところですね。

インフルエンザBが流行っていると聞きます。

気温の変化での体調不良にも気をつけてください。

ちなみに今日は今シーズンの中でも最高の強風でしたね!笑

気温もそこそこ低かったので、体感的には今日はめっちゃ寒かったです笑笑

しかし、風を言い訳にしないプレーができました。

特にパスやキャッチは難しい環境でしたが、風を利用したりポジショニングをコントロールしたりと意識が高かったです。

みんなの成長はいろんなところで確認できていて嬉しいです(^ ^)

本日のトレーニング⚔️

🏉2 v 1、3 v 2(タカ)

ディフェンスがランダムにプレッシャーをかけてくる、もしくはスペースを空けてくれるので、空いたコールのタイミングは非常に大事な練習になりました。

ボールキャリアも、なるべくランニングコースをまっすぐにしてスペースを活かすことを心がけましょう。

🏉ワイド3 v 2(みやっきー)

すでに配置されている3人目のサポートプレーヤーが、順目にくる2人の仲間に対して具体的にどこが空いているのかを指示してトライを演出しました。

みんな頭の中で理解をしてプレーができているので、回数を重ねるごとにレベルアップしていきましたね!

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

ボールキャリアの判断に委ねてしまうシーンが多かった気がします。

できればこれまでにやってきたスキルトレーニングを活かして、サポートプレーヤーがゲームをコントロールすることを期待しています。

本日の太田クラスの練習メニューです。

1 アクティブウォーミングアップ

 →ダイナミックストレッチ

 →手つなぎおに

2 2 v 1、3 v 2

3 ワイド 3 v 2

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー