W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
熊谷クラス28回目のトレーニングお疲れ様でした！

今月より12月のアカデミーです。

2025年のアカデミーも今月で終了となります。

皆さんは時の流れをどう感じていますでしょうか。

僕はめちゃくちゃ早く感じており、今年のお正月がつい最近だったように思えて、何をやったか鮮明に覚えてるくらい早く感じております！笑

また、2学期の最初には「猛暑から冬になる季節を感じながら、アカデミーでの成長も感じてくださいね」と、お伝えしました。

半袖短パンで汗をたくさんかいていた9月の自分を思い出して、どれくらい成長したのか、またその成長は具体的に何をしたから成長したのかを振り返ってみるのもいいでしょう。

僕もよく今の自分を見つめ直すときには振り返りを定期的に行います。

どこまで振り返るのかは、その時々で変わりますが振り返ることによって、さらにこの先成長するためには何をすればいいのかを、明確にするためです。

もうすぐ新しい年もやってきますので、今よりもさらに成長するために振り返りも大切にしてほしいと思います。

また12月10日は、国際的に人権を尊重・確認する日とされています。

なのでこの時期は、より人権を学んで触れ合う機会が多いですね。

でも、普段から人権とは何か？を、考えて行動する社会になれればもっと素敵な世界になると思います。

ラグビーの練習の中でも人権というものを考えることができます。

自分と同じくらい仲間を大切にできれば、もっともっとラグビーの価値が上がっていくでしょう。

そしてみんなが楽しく集まれる場所になるように、我々コーチもみんなを大切にコーチングしてまいります。

さて、熊谷クラスの年内のアカデミーは残り3回あります。（12月26日まで）

年末いっぱいまで開催いたしますので、たくさん思い出を作りましょうね！笑
そして今日もテンポを重視して行いました。

みんなの反応も良く、質の高い練習ができました。

また来週もよろしくね！

本日のトレーニング⚔️

🏉テンポアタック

ディフェンスが毎回変わる配置を瞬時に見て、サポートプレーヤーが「空いた！」コールをする練習です。

右や左のコールでもいいので、とにかく大きな声でボールキャリアをサポートしましょう。

🏉3 v 2

幅を広く使ったアタックがしっかり染み付いているので、みんなにとっては3 v 2がとても簡単な練習に感じました。

時々パニックになることもありましたが、すぐに気づいて修正する力もよかったです！

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

中学生は7人でプレーをしたのですが、さまざまな判断を駆使してたくさんのトライを演出していました。

長短のパススキルも本当にレベルが高くてワクワクしました！

【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】

2025年12月12日（金）

場所：立正大学ラグビーグラウンド

時間：小学生/中学生 19時30分〜20時50分

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

　→ダイナミックストレッチ

　→ベーゲーム

２　テンポアタック

３　3 v 2

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー