W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！

高崎クラス39回目のトレーニングお疲れ様でした！

3月になりました！

今年度、最後の月になります。

4月からアカデミーに参加した人も、途中から参加した人も、今年度の自分のスタートはどんな自分だったのかを振り返ってみてください。

そこから今までどのくらい成長しましたか。

ラグビーのプレーだけでなく、身長や体重もそうですし、私生活の変化や周りの仲間の変化などさまざまなところでいろんな成長をしてくれていると思います。

僕は・・・どうでしょうかね、いや僕もたくさん成長しています！笑

今年度は、コーチの新しい資格を認定してもらったり、平日は毎朝5時に起きて30分弱を走ったりと、成長のための変化を日常に取り入れています。

それが成功するかどうかはわかりませんが、やってみないと成功も失敗もわかりませんよね。

なので、思い立ったらとにかく行動に移すこと。

それが僕の信念みたいなものですかね。

みんなもブレない何かを持って、残りのアカデミーを全力で楽しんでください。

そして新しい学年になっても、アカデミーを継続してくれることを期待しています！

今日は強風の中での練習を経験できましたね！

ボールゲームでのスキルレベルは小中学生ともにすごく上達していて、身につけたスキルは実践的になってきているのでどんどん自信を持ってプレーしていきましょう！

一方で、スキルトレーニングでのちょっとしたパスミスやコミュニケーションエラーは、せっかくのみんなの上達が台無しになることもあるので、スキルの上達とともに気配りや集中力なども比例して成長していきましょう。

本日のトレーニング⚔️

🏉2 v 1、3 v 2（タカ）

不意にアタックとディフェンスが決まって、またディフェンスの誰が下がるのかも瞬間の判断で見極めなければなりませんでしたね。

いつも言っていますが、始まる前に頭の中でシミュレーションして臨みましょうね！

🏉ショート＆ワイドアタック（みやっきー）

試合でもショートスペースを攻めた後に、ワイドスペースを攻めることもあるのでスペースと人数に応じた判断ができる練習でしたね。

試合のどの場面なのかもイメージするとさらにいいですね！

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

ブレイクダン3秒ルールはすでに当たり前のようにできていて素晴らしかったです。

その後の判断もタッチの回数に合わせてできているので、本当にみんな頼もしくなりました。

そして楽しんでプレーできているのが一番ですね！

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】

2026年3月11日（水）

場所：高崎市菊地サッカー・ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分〜20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→チーム氷おにごっこ

２　2 v 1、3 v 2

３　ショート&ワイドアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー