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W.K.S.P 原石からダイヤモンドへ(ニュース)

第11回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのメインコーチを務めます、まっさんです!

 

今日は、真夏になったかのような猛暑でしたが、体調はいかがでしょうか?

 

夜は肌寒く感じたり、湿気が多かったり、35度を超える猛暑になったりと忙しい気温の変化に体がついていけていませんが、そんな猛暑の中キッズパーク生はいつも通り元気いっぱいでした!

 

そして、本日も体験のお友達が遊びにきてくれました!

 

もともと仲良しのお友達だったので、すぐ雰囲気に慣れ楽しそうな笑顔を見せてくれました。

 

これもキッズパークの良さです!どんどんお友達を誘ってください!

 

本日も腕回しやリズム運動、全身を使ったじゃんけんでしっかり準備運動をしました。

 

毎回同じ準備運動ですが、出来るようになったからやらないではなく、毎回同じ動きでもしっかり頭を使い身体で表現する事は脳のトレーニングや伝達スピード向上につながるので、簡単に出来る人はより早く正確に、苦手な人は毎回がチャレンジですね!

 

そして、先週も行いました長縄跳びを今週もやりました。

 

何回飛べるかではなく、みんなで何回飛べるか目標を立て、みんなでチャレンジしました。

 

大きすぎる目標を立てたり、すごく堅実な目標を立てたりといろんな目標設定がありましたが、ただ単に何かをするのではなく、何かに向かってチャレンジする方が意外と早く達成できます!

 

そのあとは、みんな裸足になって足の裏に刺激を与えました!

 

5本の指や、つま先やかかと、土踏まずをしっかり使う事でバランス感覚や運動能力の向上にすごく役に立つので裸足のトレーニングは今後も続けていきます!

 

きれいな芝生の上を裸足で走り回る。

 

とても気持ちがいいんです!

 

ほんとにあの環境で運動が出来る事に感謝ですね!

 

そして本日もパナソニック ワイルドナイツの藤田選手がキッズパークに参加してくださいました!

 

キッズパーク生も藤田選手の事が大好きで一気に雰囲気が明るくなりました!

 

そのパナソニック ワイルドナイツのラグビー練習試合が今週の土曜日にいつもキッズパークで使わせてもらっているグラウンドで行われます!

 

実際にラグビーを観たことがないキッズパーク生もぜひ時間が合えば応援しにいきましょう!

 

試合は12時から!普段何気なく使っているグラウンドがすごい熱気に包まれますよ!

裸足になるとテンションもあがります!!

普段使わない筋肉を動かしましょう!

歩く練習です!良いフォームを身につけましょう!

藤田選手のジャンプ力!ずば抜けています!!

 

本日のキッズパークドリルです。

 

1,準備運動

→リズム運動、全身じゃんけん

2,ラダードリル

3,長縄跳び

4,前後左右ジャンプ

5,氷鬼(1部)

6.鬼ごっこ

W.K.S.P

田仲 一正