W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
前橋クラス29回目のトレーニングお疲れ様でした！

今月より12月のアカデミーです。

2025年のアカデミーも今月で終了となります。

皆さんは時の流れをどう感じていますでしょうか。

僕はめちゃくちゃ早く感じており、今年のお正月がつい最近だったように思えて、何をやったか鮮明に覚えてるくらい早く感じております！笑

また、2学期の最初には「猛暑から冬になる季節を感じながら、アカデミーでの成長も感じてくださいね」と、お伝えしました。

半袖短パンで汗をたくさんかいていた9月の自分を思い出して、どれくらい成長したのか、またその成長は具体的に何をしたから成長したのかを振り返ってみるのもいいでしょう。

僕もよく今の自分を見つめ直すときには振り返りを定期的に行います。

どこまで振り返るのかは、その時々で変わりますが振り返ることによって、さらにこの先成長するためには何をすればいいのかを、明確にするためです。

もうすぐ新しい年もやってきますので、今よりもさらに成長するために振り返りも大切にしてほしいと思います。

また12月10日は、国際的に人権を尊重・確認する日とされています。

なのでこの時期は、より人権を学んで触れ合う機会が多いですね。

でも、普段から人権とは何か？を、考えて行動する社会になれればもっと素敵な世界になると思います。

ラグビーの練習の中でも人権というものを考えることができます。

自分と同じくらい仲間を大切にできれば、もっともっとラグビーの価値が上がっていくでしょう。

そしてみんなが楽しく集まれる場所になるように、我々コーチもみんなを大切にコーチングしてまいります。

今日は比較的暖かかったですね。

でも前橋クラスのグラウンドもかなりダメージを受けてきて、砂けむりがすごかったですね。

みんなでグラウンドを大切にして、怪我のない安全なグラウンドを保っていきましょう。

本日のトレーニング⚔️

🏉コールアタック（タカ）

「空いた」コールはできましたか？？

どうしても目がディフェンスやボールに行きがちで、スペースは理解しているけどコールが出ないことがあります。

シンプルでいいのでボールキャリアに「空いた！」と、大きな声で伝えましょう。

🏉3 v 2（みやっきー）

引き続き幅を広く使うアタックでした。

ポジショニングする1人目の選手は、ボールキャリアであろうがサポートプレーヤーであろうが大外にポジショニングしましょう！

そうすれば自然と3人で幅の広いアタックをすることができます。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

たくさんの判断の中で、ボールキャリアもサポートプレーヤーも同じ判断ができるようになってきました。

みんなのイメージが共有できている証拠ですね！

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2025年12月9日（火）

場所：敷島緑地ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→だんごむしおにごっこ

２　テンポアタック

３　3 v 2

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー