W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
前橋クラス振り替え分（中学生）のトレーニングお疲れ様でした！

8月19日に、中学生が始まる直前に雷が鳴り出した時の振り替え開催となりました。

つい先日のように感じますが、時は過ぎて今は雷の心配もほとんどなく、むしろ肌寒いを通り越して寒さを実感する季節に突入しましたね。

特に朝晩が冷え込むこと、そして日によってまだ夏日になる日があるなど寒暖差が大きいのがこの時期の特徴です。

インフルエンザが蔓延しているというお話もよく聞きます。

他人を守るためには、まずは自分を守ることから始めましょうね！

そして本日は「群馬県民の日」だったのですね。

学校がお休みのところほとんどだったので、皆さんは平日の休みを満喫することができたでしょうか？？

気持ちもリフレッシュできたかと思いますので、10月最後の週も元気よくいきましょうね！

本日のトレーニング⚔️

🏉キャッチ3 v 2（タカ）

1人目のディフェンスのプレッシャーへの対応や、ハンドリングの精度が高くないとその先が攻略できない絶妙な工夫のある練習でしたね。

🏉3 v 2（みやっきー）

戻りながらのディフェンスに必要なマインドは、ズバリ緊急性です！

緊急性の中でもスキルを使ってディフェンスを突破しましょう。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

細かいスキルの積み重ねによって、数的有利をハンズで攻略してトライに繋げる場面が幾度もありました！

素晴らしいスキルでしたよ。

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2025年11月4日（火）

場所：敷島緑地ラグビー場

中学生：18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→10パス

２　キャッチ3 v 2

３　3 v 2

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー