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W.K.S.PアカデミーSummer Lesson2023 高崎クラスレポート③

W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです!

大好評のSummer Lesson、高崎クラスは本日を持って全ての行程を終える事ができました!

本当にありがとうございました!

天候の変わりやすい高崎では珍しいのでしょうか、3回すべて開催する事ができました!

 

 

 

心残りは中学生の開催が出来ず、本来、参加予定にしていた仲間たちには悪かったなぁと思います。

何か策を考え、参加したい仲間は参加できるよう、知恵を絞って参りたいと思います!

本日は朝から大雨と雷があり、高崎クラス開催が怪しまれる状態ではありましたが、無事に開催され、ほっとしました。

風は強かったものの、皆んな関係なしにハッスルプレイしてましたね!

 

 

 

 

今日も、ヌマさんと、チュンチュンのアクティブなウォーミングアップと、アジリティで、とても良いアップができましたね!

小学生、中学生ではあまり筋肉系の怪我は耳にしませんが、ここで良いウォーミングアップをしておけば、色んな怪我の防止、良いトレーニング、良いボールゲームをする為の準備ができます!

 

 

 

 

ですので、ウォーミングアップから、集中して、楽しんでやってくださいね(^ ^)

 

 

トレーニングの方では、ランボートレーニング、タカトレーニングがありましたね。

ラントレでは、トライレースをやりましたが、ダウンした状態から起き上がった後、2つの工程を行う必要がありましたね。

より早く相手よりトライを取る為に、どうしたら良いかが皆さん分かっていたのか、テンポ良くレースできてましたし、フィードバックでは全ての答えが帰ってきました。

 

 

 

 

 

良い話し合いができてましたし、その後のトライレースでは、良い勝負ばかりで、デッドヒートしてましたね!

 

 

 

 

 

 

 

 

タカトレでは、2vs2の状況で、ディフェンスの2番目が、ボールキャリアに詰めて来るのか、サポートプレーヤーに詰めて来るのかで、パスかグラバーキックの判断が必要とするトレーニングでしたね。

 

 

 

 

 

2つの選択肢を瞬時に判断して、行動に移すのはとても難しい事でしたか?一見難しいとは思いますが、タカのフィードバックで、キーポイントを抑えた後のトレーニングでは、何度もトライチャンスを作り出せてましたね?

 

 

 

 

 

後は、みやっきーさんがいつも言われてる、沢山チャレンジする事が重要です。回数を重ねて、沢山判断し、沢山行動して、自分のスタイルを見つけて、成功に近づけてください!(^ ^)

 

 

 

 

来週の高崎クラスはお休みになります。

次回は9月6日の水曜日、W.K.S.Pアカデミー高崎クラスが再開されます!

 

 

 

 

 

2学期も始まりますし、宿題も終わらせ、良い準備をしていきましょう!

Summer Lessonは後、太田クラス、熊谷クラスが残されています。

 

 

 

 

自由に参加できるSummer Lesson、再来週から始まるアカデミーに備え、是非ご参加ください!

ご家族の送迎のお時間が許す限りでございます(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】

2023年9月6日(水)

場所:高崎市菊地サッカー・ラグビー場

小学生:17時10分~18時30分

中学生:18時50分~20時10分

 

本日のSummer Lesson高崎クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→アジリティ

2 トライレース

3 グラバーキック

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takeshi Katsuki

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