W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス2回目のトレーニングお疲れ様でした！

4月も早くも折り返し。
新年度に入り、新しいクラス、新しい仲間など、新しいことづくめですが、みなさん、少しずつ慣れてきましたか？

まだまだ毎日が新鮮で、心がワクワクしている頃だと思います。
ぜひ、いろんな仲間と会話をしてみてください。
きっとそこには、新しい発見やステキな出会いが待っています。

ちなみにランボーはというと…
“静かに椅子に座りながら、時が経つのを待つ派”でした。笑

今年度2回目のトレーニングも無事に終了しました！
新しいアカデミー生のみなさん、練習の流れはつかめてきたかな？

ウォーミングアップ → スキルトレーニング → ボールゲーム

このサイクルが基本の流れです。
覚えきれなくても大丈夫。コーチたち、仲間たちがいつでもサポートします！

ちなみに…長く在籍してるメンバーでさえ、
「えっ、もうボールゲーム？」って言っちゃうくらいです。笑
それくらい、あっという間に楽しい時間が過ぎていきます。

ただプレーするだけでなく、”考える”ことが何より大切です。
それがプレーの質を高めてくれて、安全にもつながります。

そのためにも、コーチの話をしっかり聞くこと。
これからも一緒に楽しく、真剣に、取り組んでいきましょう！

本日、体験に来ていただけました。

ありがとうござました！また、一緒にラグビーしましょう^ ^

本日のメニュー

クイックパス

ストレートラン

ボールゲーム＆体幹

次回のトレーニングも、エネルギー全開で待ってます！
Let’s go, 前橋クラス

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達しご入会になれないクラスもございます。

お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2025年4月22日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時10分
中学生:18時20分～19時20分

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　反応ゲーム
２　クイックパス
３　ストレートラン
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo