W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス5回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日のトレーニングも、元気な挨拶からスタートできましたね！
アカデミーの3本柱である「挨拶・感謝・礼儀」は、ラグビー以前に人としてのベースとなります。

今日もその姿勢がしっかり見られて、とても素晴らしかったです。

さて、グラウンドは現在芝生の養生期間。

広く使えないという制限がある中でも、インゴールの綺麗なエリアを活用し、集中度の高いトレーニングを行うことができました。

ウォーミングアップでは、ダイナミックストレッチをしっかり行い、体の可動域を広げてからスキルトレーニングへ向かいました。
今日は、「前を見るスキル」や「スペースを見つける判断力」、「具体的なコミュニケーションをとる」ことに特化した2つのスキルトレーニングを実施しました。

最後はボールゲームで、限られたスペースの中でも仲間と声を掛け合い、判断し、工夫しながらプレーする姿が多く見られました。

こうした“制限がある環境”は、逆にスキルアップの大チャンスだと思います！

前橋クラスならではの成長スピードに期待してます^_^

次回も「ラグビーができる環境」への感謝を胸に、全力でトレーニングしていきましょう！
今日もナイストレーニングでした！

本日のトレーニング⚔️

🏉３v２

🏉２フェイズアタック

🏉ボールゲーム&体幹

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達しご入会になれないクラスもございます。

お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2025年5月20日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時10分
中学生:18時20分～19時20分

*グラウンド養生中の為、短縮開催

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
２　３v２
３　２フェイズアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo