W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス6回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日は気温も上がり、夏の足音が少しずつ近づいてきたような陽気でしたね。

梅雨入りを感じさせる湿度の中でも、グラウンドには前橋クラスらしい熱量がしっかりと広がっていました。

変わらず狭いスペースですが、仲間とともに積み重ねてきた“集中力”と“積極性”が、確実に成長につながってきているのを実感します。

引き続きメイングラウンドは養生期間中のため、本日もインゴールエリアを使ってのトレーニングとなりました。

限られたスペースの中でのプレーだからこそ、判断の速さと正確さ、そして実行力がより一層求められる環境になっています。

４列パスでは、足のタイミングと手の速さの使い方を意識しながら、素早く正確なパスワークにチャレンジしましまた。

声をかけながらサポートすることはできましたか？

連携力がぐっと高まります。

３フェイズアタックでは、それぞれのフェイズで“目的を持った前進”を意識してトレーニングを行いました。

要求、ポジショニング、空いたコールなど、声掛けがかみ合った時のスムーズな展開は見ごたえがありましたね！

そして、今日のボールゲームではルールを少しアップデートしました。

ディフェンスのタッチ後、すぐに戻れない設定にしたことで、オフェンス側は「どこにスペースができるのか」「どのタイミングでキックオプションを使うか」など、より戦略的なアタックが求められました。

工夫が随所に見られ、良い学びの時間になったと思います！

体幹トレーニングもバランス良く取り入れ、プレーに必要な“ブレない軸”を磨くことができました。

少しずつですが、前橋クラスならではのプレーのらしさが育ってきています。

この積み重ねを大切にしながら、また次回も全力でトレーニングしていきましょう！

それでは、またグラウンドで会いましょう！

本日のトレーニング

４列パス

３フェイズアタック

ボールゲーム&体幹

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達しご入会になれないクラスもございます。

お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2025年5月27日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時10分
中学生:18時20分～19時20分

*グラウンド養生中の為、短縮開催

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
２　４列パス
３　３フェイズアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo