第9回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
昨日ですかね、関東甲信越地方も梅雨入りをしたとニュースで発表されました。
西日本よりも早くに関東甲信越地方が梅雨入りするのは珍しいみたいなことも言われてましたが、とにかくこれから約1ヶ月程度は雨や不安定な天気がメインの日々を過ごすことになりますね。
雨の日は通学や通勤にはくれぐれも気をつけて頂きたいのですが、ラグビーの練習においても普段では起きにくいハンドリングエラーや下が滑りやすいなど注意が必要になってきます。
しかしある程度それらは想定されることなので、そのための準備というのは何ができるでしょうかね(^ ^)
さらに終わった後はびしょ濡れになっているので必ず着替えを持ってきて風邪をひかない対策もお願い致します。
今後の開催についてですが、原則雨でも練習は行います。
しかし雨脚が強くなり、グラウンドの状況が悪ければ80分開催を60分に短縮してテンポをさらに上げたり、ひどい場合は中止→延期と致します。
そしてそして雷が鳴った場合は、その時点で中断して待機、もしくは中止→延期と致します。
その際のご連絡はご登録を頂いております公式LINEにて連絡をさせて頂きますので、ご理解の程よろしくお願い致します。
梅雨の時期でも安心安全を目指し、全力で楽しめるよう頑張りますね！
では本日のレポートです。
■L字パスレース（タカレポート）
「胸の前にパスする」を目的としたドリルです。
胸の前にパスなんて当たり前のように聞こえるかもしれませんが、皆さんは胸の前にパスするのにどんなスキルを意識してますか？
キーポイントは「ハンズアップ」と「フォロースルー」です。
ハンズアップすることは、パスをする人に対してここにほしいという意思表現といいキャッチをするためです。
いいキャッチができるといいパスを放りやすくなるからです。
投げ終わりのフォロースルーまで意識することができたら胸の前にパスすることができるでしょう。
意識するポイントはたくさんありますが、無意識に上手に投げられるようにコツコツと積み重ねていきましょう！！
■ウォッチアタック（まっさんレポート）
何を見てアタックをするのかを目的としたドリルです。
みんなは何を見てアタックしていますか？
このドリルではディフェンスの位置を見て、どこにスペースがあるかの「情報を伝える」ことを目的としました。
そのためのキーポイントは「体を前に向ける」ことです。
小学生は2ｖ1を、中学生は3ｖ2から4ｖ2と人数に違いはありますが目的は同じです。
どこにスペースがあるのか、誰の前にスペースがあるのかの情報を伝えることで、ボールキャリアはパスやランなどのオプションから判断することができます。
空いた！などのコールも出ていますが、自信のない時はボリュームも下がりやすくなります。
ディフェンスも流動的に動きスペースも変動しますが、見えている情報を伝えることはボールキャリアにとっては大きなサポートになります。
目の前の情報を伝えるスキルをこのドリルで磨いていきましょう！
■ボールゲーム
先週までのオフサイドタッチは最初のタップキック以降はどこにパスを投げてもいい、つまり前にパスが投げることのできるルールでしたが、今週からは前にパスを投げてもいいのは攻撃権の中で1回だけにしました。
基本的な考えはラグビースキルを活用して目的であるトライを目指してほしいのですが、前にパスを投げるカードをいつどこでどのように使うのかによって、ディフェンスと駆け引きが出来ますし、ラグビー的に言うとギャップを作り出すことが出来ます。
チームによってそのカードの使い方に個性があって面白かったです。
大事に残しておいて結局使わなかったり、とにかく後のことを考えずに初っ端から使って後はなるようになれー！みたいなチームもありましたね笑笑
しかし根本的なことをお伝えすると、前にパスをすることだけに意識を持っていかれないようにしてほしいということ。
様々なポジショニングによってスペース（ギャップ）を作り出すことをチームトークなどで考えてもらえるとボールゲームに深みが出て楽しめますよ。
【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2022年6月14日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分〜18時30分
中学生:18時50分～20時10分
本日の前橋クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→ダイナミックストレッチ
→順目パスレース
２ L字パスレース
３ ウォッチアタック
４ ボールゲーム＆タカトレ
５ 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
