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2018/11/15

第26回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

皆さんの学校では持久走大会が行われている頃でしょうか?

 

本日のアカデミー太田クラスの生徒の中にも持久走大会をした人が何人かいましたね!

 

それぞれの目標の順位は獲得できたでしょうか??

 

スタートの瞬間はドキドキするものですが、緊張というのはいろんな要素があるようでして、中には自らが意識しすぎて作り出した緊張もあります。

 

ほどよい緊張感を持って臨むためにはそこに至るまでの準備が万全であることが重要です。

 

試験勉強やテストの直前も同じ気持ちの人がいるかもしれませんが「あれもこれもやっておけば良かった」と、ジタバタしても過去には戻れません。

 

「やることはやった」という人は試験勉強に集中して臨むことができ、結果的にもいい点数を取る傾向にあります。

 

普段の練習も同じことが言えまして、練習に参加する前に皆さんそれぞれの準備は万全でしょうか?

 

怪我の予防のために、まっさんのウォーミングアップメニューが丁寧に行われていますが、アカデミーが始まる前にも皆さんにして欲しい準備はいくらでもあります。

 

三角形ランニングで身体を温めコミュニケーションを行います

 

個人ウォーミングアップも期待しているのですが、トイレをすませておくことや水分補給をしておくこと、そして最近は寒くなってきたので暖かい格好をして練習に入ったり終わった後の着替えを用意しておくことも準備です。

 

いい準備ができれば90分間のアカデミーを集中して行え、パフォーマンス向上に大きく貢献します。

 

ドリルもボールゲームを行う準備ですよ!

 

準備とパフォーマンスはとても繋がりの深いものであるということをもっともっと感じて欲しいなぁ、と思います。

 

試合や大会前の緊張感というのは普段の練習ではあまり味わえませんが、イメージをして普段の練習から同じように準備ができれば試合や大会前にも同じことを繰り返せばいつも通りの力が発揮できます。

 

練習で学んだことを試合でも発揮して欲しいです!

 

耳にしたことある人が多いと思いますが、ルーティーンを持つことに近いですね。

 

皆さんが好きなラグビーから準備の大切さを学んで他の分野でも発揮して欲しいと思います。

 

そして僕自身も自分に言い聞かすように今回のレポートをじっくり読み返したいと思います!笑

 

じゃんけん1 v 1

最後の体幹トレーニング

スペースはどこにあるかな??

息を合わせてボールを繋ぎます

 

本日の太田クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→三角形ランニング

→ダイナミックストレッチ

2 SAQ

→反応ダッシュ

3 ミラーパスドリル

4 トライラック

5 じゃんけん1 v 1,2 v 2,3 v 3

6 ボールゲーム&みやっきートレ

7 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2018/11/13

第26回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのメインコーチを務めます、まっさんです!

 

車での移動中にラジオを聞いていたのですが、本日を含め2018年はあと50日だそうです!

 

振り返るには少し早いですが、猛暑が続いたあの夏が懐かしく感じますね^^

 

11月も半ばですが、キッズパーク生はまだまだ元気いっぱいでシャツとハーフパンツで走り回っています!

 

僕の小学生時代もオールシーズン半袖半ズボンの友達がいました。

 

ただ運動している間は汗がでるほど筋肉も温まっていますが、運動後は汗をかいたままだと急激に身体が冷えてしまいます。

 

しっかり汗を拭きとって、着替えるようにしてくださいね^^

 

さて、本日もキッズパークでは持久走に向けた練習を行いました。

 

ポイントのおさらいです。

 

上半身の力は出来るだけ入れない。

 

自分のリズムを作る。

 

特化した練習はしませんが、ラダーで動きを確認しました。

 

運動会前にもラダーを使い、早く走るコツを学びましたね。

 

その走り方や筋肉の使い方とは違い、肩の力を抜き上半身はなるべくリラックス^^

 

そして自分のぺーズを崩さずに、一定のリズムで走ること。

 

よくお友達と一緒に走ってペースが乱れる事があると思いますが、人のペースに合わすって意外と疲れます。

 

黙々と走り続けることは小学生にとって少し苦痛かもしれませんが、自分のペースを作る事、そして上半身に力を入れる時はラストスパートだけにしましょう^^

 

 

 

程よくリラックスできています!

 

そしてタカコーチは、ケンケンパーを色んなルールで縛り頭を使い体を動かしましたね^^

 

ケンケンの最中に、緑のフープでは両足、赤いフープは入れない、青いフープは右手を上げる。

 

 

キッズパーク前にまっさんもチャレンジしました。

 

今後、こっそり練習しておきます^^

 

次に何が起こるか予測しながら動く事はとても重要です。

 

いろんな状況を頭に入れる事で行動に対する準備ができます。

 

反応のメニューでも、ステップを踏むのは右なのか左なのか、ボールの落下地点はどこなのか。

 

こういった反応する能力や物事を予測する定位能力、状況に合わせて動作を変える変換能力などを「コーディネーション能力」といい、今が一番成長しやすい年齢です^^

 

この他にもリズム能力やバランス能力、連結能力などがあります。

 

キッズパークでは各メニューに楽しさだけでなく、いろんな能力に刺激を与えるようにしています。

 

出来る出来ないも重要かもしれませんが、いろんな経験を身体に取り入れる事でさらに自分の可能性が広がるようにどんどんチャレンジしていこうね!

 

持久走大会は今週行われる小学校もあるそうです。

 

体調管理をしっかりして、万全の準備をしてください。

 

そして、自分の思うようにチャレンジしてみましょう^^

 

ジャンプ(1部)の様子です^^

 

 

それでは本日のキッズパークです!

1,準備運動

→リズム運動、全身じゃんけん

2,アジリティ

→ラダー、ジャンプ(1部)

→ケンケンパー

3,反応ダッシュ&キャッチ

→キャッチ後的当て

4,氷おに(1部)

大縄8の字跳び(2部)

 

W.K.S.P

田仲 一正

2018/11/9

第25回W.K.S.Pアカデミー熊谷クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

大塚カメラマンの「ボールとアカデミー生」笑

 

本日は午前中に、邑楽町立長柄小学校というところに行きまして、スタッフ3名で小学3、4年生の児童を対象にタグラグビーを指導してまいりました。

 

4年生は前年に行なっていることもあって、後半はゲームを中心に行いました。

 

3年生はラグビーという競技はなんとなく知っている(特に五郎丸選手!笑)人が多かったのですが、経験するのはほぼ初めてだということで気合いが入りました。

 

我々がタグラグビーを指導する際に気をつけていることは、体育や運動が苦手な児童も、仲間と協力することやコミュニケーションを取ること、そして感謝の気持ちを大切にすることを重点に置いて誰しもが楽しめるような指導をこころがけています。

 

話をよく聞いてルールを守るということは、大前提にあります。

 

気持ちもほぐれて楽しくなってくると、ついつい楽しいことが優先になり無意識のうちにルールを守らなくなるシーンも出てきます。

 

悪気はないので、いろんなアプローチでルールを再確認してもらうことを繰り返すと、周りのお友達から指摘をしあうようになって、理解が深まっている手応えをそこで掴みます。

 

そうして初めてタグラグビーを体験した3年生も、終わってみればほとんどの人が「もっとやりたい!」と言ってくれました。

 

そんな午前中を経て、本日のアカデミーにやってくるとみんなはもちろんラグビー経験者なのでルールやプレーのテクニックの動作は頭に入っていますし、身体に染みついていることもありますね。

 

正しいテクニックを身につけてもらうためのコーチング

きついタカトレも正しい動作で行いましょう!

 

これはみんなが今まで努力してきた結果ですので、自信を持って下さい。

 

それでもつい、無意識にルールから脱線することや、成功イメージのないプレーをするあまりに起こるミスが毎回あります。

 

そこには経験者も未経験者もあまり差のない部分なのかなって、考えるようになりましたが、できればコーチとしては無くせるものは無くしたいと欲が出てきます。

 

出来ないことや、やってはいけないことを力づくで強引に押さえつけるのでは無く、アカデミー生自らが気付いてくれるような促しを心がけてますのでコーチングスキルってまだまだ奥が深いな、と僕も課題がたくさんあることに気づかされます。笑

 

チームトークはアカデミー生自身で気づくことのできる大事な時間

 

実践に近いドリルは今まで以上にプレーの成功や上手くできた実感がつかめないかもしれませんが、レベルの高いことをやっているので心配しないで下さい。

 

慣れているミラーパスドリルもやるたびにプレッシャーが違ってきますね!

1 v 1

 

なんとか攻略しようとして、ルールを無視したり無茶なことをするような裏技はやめましょうね。

 

正攻法でゲームを楽しく攻略するプレーを引き続き楽しみにしています!

 

本日のサポートメンバーです!連続ひょっこりはん

 

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ボール集めゲーム

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

→反応ダッシュ

3 ミラーパスドリル

4 トライラック

5 1 v 1,2 v 2,3 v 3

6 ボールゲーム&タカトレ

7 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2018/11/8

第25回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

今週末、第42回群馬県小学生総合体育大会ラグビーフットボール大会が行われます。

 

もちろん、W.K.S.Pアカデミー小学生も出場する大会ですので日頃の練習の成果を存分に発揮してもらいたいですし、そこに至るまでの体調管理も十分に行って欲しいと思います。

 

そしてみなさんが精一杯に頑張る姿を期待するとともに、会場でアカデミー生同士で顔を合わせたら挨拶したりコミュニケーションをとってくれると、なお嬉しいです。

 

お互いいろんな意味で刺激しあえる仲間であってください。

 

さて、本日のアカデミーでは先週に引き続き実践に近い状況での練習を行いました。

 

実践で使えるボールキャリアのテクニックを伝授

 

実践に近いとは、いろんな考え方がありますが今月取り組んでいるのはアタックとディフェンスが同じ人数の時、どちらが有利にできるのかとい言うことを取り組んでもらっています。

 

春からやっているミラーパスドリルは同じ人数に慣れるためのドリルです

 

一概にどちらが有利とは言えませんが、少なくとも成功のイメージを持って臨んだ方にチャンスは多く訪れます。

 

成功のイメージを持ってチャレンジ!

 

そしてアグレッシブなチャレンジも成功するための勢いをもたらしくれます。

 

1 v 1は互いにアグレッシブに

 

小学生、中学生ともに1 v 1だと思い切った攻防ができるのですが、2 v 2になると途端に勢いが無くなります。

 

2 v 2や3 v 3はコミュニケーションが必要になります

 

理由は複数になることで意思疎通できないままプレーをしているからです。

 

反対にサインにこだわり過ぎて、目的がサインプレーの成功になってしまいトライを取るどころか前進すらできずにミスをしてしまうなんて事もありましたね。

 

それらが悪いわけではないのですが、失敗から学ぶことや成功からキッカケを掴む癖をつけて欲しいです。

 

1回1回終わるとリセットされてしまい、同じミスを繰り返すのはちょっと勿体無いですね。

 

いつも言っていますが、ルールを守らずプレーしてしまうと相手に大きなチャンスを与えてしまいます。

 

反則ほど大きなミスはないと思いますので、ルールの理解は十分に意識して欲しいと思います。

 

特にボールゲームでは特殊なルールを導入しています。

 

その特殊なルールを難しいと捉えるか、そこに攻撃の糸口や活路があると見出してチャンスに変えるかとでは考え方ひとつで大きな違いが生まれます。

 

ルールを理解して攻略しようとする姿勢は、プレー中にも役に立ちますので特殊なルールの裏にある意図を探ってみるのも楽しみの一つにして欲しいと願います。

 

小学生の皆さんは、各チームでの目標や戦術など決まりごともいくつかあると思いますが、チームプレーの中に自分らしさを少しでも輝かせて11月11日は充実した1日にしてくださいね!

 

また感想を楽しみにしています。

 

日曜日はのびのびプレーしてください!

 

本日の太田クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ボール集めゲーム

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

→反応ダッシュ

3 ミラーパスドリル

4 トライラック

5 1 v 1,2 v 2,3 v3

6 ボールゲーム&タカトレ

7 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2018/11/8

第25回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

風も少なく非常に穏やかな1日でしたね!

 

すっかり空気も街並みも秋めいてきまして紅葉が見どころの時期ですね。

 

しかしラジオやテレビではクリスマスソングが流れたりと一足先に次のイベントの準備も行われているなど、徐々に年末感が漂ってきました。

 

さて、前橋クラスは先週みんながグラウンドのゴミ拾いをしてくれました。

 

改めてありがとうございました!

 

キレイなグラウンドで練習ができるのは良いですね。

 

思い切ってラックの練習もできます!

 

また、いつも使用させて頂いているグラウンドはいろんな方々のサポートや協力があって使えているわけで、感謝の気持ちをゴミ拾いという形でお返し出来たかなと思います。

 

何事も感謝の気持ちが大切ですし、練習をするための準備も非常に大切になってきます。

 

ではみなさんが思う準備ってなんでしょうか??

 

これから寒くなってくるので温かい格好でグラウンドにくること、グラウンドに到着してセルフウォーミングアップを行うこと、トイレに行っておくこと、スパイクの紐をしっかり結ぶこと、オフサイドをしないこと、ハンズアップをすること、ノミネートをすること・・・。

 

ミラーパスドリルは始まる前から駆け引きが始まってます

 

挙げればきりがありませんし、準備と言ってもシチュエーションや人によって共通する部分もあればしない部分もあります。

 

自分にとって今できる最大限の準備ってなんなのかな?と、考えたときにそれがみなさんにとってラグビーを行う上で大切な準備になってきますし、その準備がしっかりと出来ていればおそらくイメージしていたプレーができたり充実感を得られると思います。

 

「どうせアカデミーでもウォーミングアップするから」「トイレは行きたい時に行けばいい」「ハンズアップしなくてもボール取れるし、多少オフサイドしてもレフリー見てないし仲間がサポートしてくれるし」などなど、準備を怠ったり甘く見ていると何かアクシデントが起きた時に「やっとけばよかった!」と、取り返しのつかない後悔がみなさんを襲うかもしれません。

 

アカデミーのウォーミングアップは練習と一緒です

 

プレーのミスならばまだしも、怪我に繋がると誰もハッピーではありません。

 

怪我をしないためのラックの作り方を指導

 

なので、今できる準備を常に行えるよう癖づけて私生活からも養えると良いですね。

 

自分が嫌なことやついつい後回ししてしまう日常のあるあるを思い浮かべ、それらを率先して準備という行動で表現してください。

 

きっとラグビー中におけるプレーの準備が自然と行える容易なるでしょう。

 

そうして敵やライバルたちにどんどんプレッシャーをかけて行きましょう!

 

ボール集めゲームもルールを守ってね!

 

本日の前橋クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ボール集めゲーム

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

→反応ダッシュ

3 ミラーパスドリル

4 トライラック

5 1 v 1,2 v 2,3 v3

6 ボールゲーム&タカトレ

7 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2018/11/5

第25回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのアシスタントコーチを務めます、たかです!

 

この頃お昼は温かくなったり、冷えたり、逆に夜はもっと寒いと思いきやそうでもなかったり、変化が著しい時期ではありますが、風邪など引かれないように服装のチョイスに気を使いましょう!

 

今日はみんな大人気のアクティブスポーツ、ドッジビーを使ったゲームをやりました!

ドッジビー 素材が柔らかくて身体に当たっても痛くないです!

 

たかが小学生時代はこういう柔らかくて安全なドッジビーはなく、むしろ固いプラスチック製のフリスビーだったのとあまり学校では流行らなかったみたいです。

プラスチック製のフリスビー ※イメージ

 

でも今はどの学校でもドッジビーに馴染みがあるようで、個人的に時代を感じました(笑)

 

ドッヂビーは一見簡単そうに見えますが、割と難しい面もあります。

 

しかしコツさえ掴めばもうあとはラクラクです!

 

そのコツはなんなのか、キッズパーク生に問いかけてみましたが、いろんな答えが返ってきました。

 

「水平に投げる」「フォロースルーを最後まで」「狙うものをしっかりと見る」などなど

 

みんな分かってはいるけど、いざゲームに移すとついつい夢中になっちゃって、ついさっきまで言っていたコツが出来ていなかったりなところがありました。

 

 

コツを理解してそれをゲームに実践できた時の喜び、楽しさはひとしおです!

ドッジビー中当てゲーム!中の人はドッジビーを避けるかキャッチ!

 

これからは寒さがより一層厳しくなりますので、くれぐれもお気を付け下さい。

まっさんが手を出す前のワンシーン

※手を出された方に走る。この時はギリギリまで引きつけようとするまっさん

タグラグビーの1対1

しっかり筋温をあげて、怪我予防

 

それでは本日のキッズパークです!

1.準備運動

→リズム運動、全身じゃんけん

2.ドッチビー中当てゲーム

3.ドッチビー的当てゲーム

4.反応ダッシュ&キャッチ

5.タグラグビー

→1対1

 

W.K.S.P

大塚 貴之

2018/11/2

第24回W.K.S.Pアカデミー熊谷クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

11月になって今年も残すところあと2ヶ月ですね。

 

1年前の自分からいったいどれだけ成長したのかな?って、思うことがしばしばありますが、毎週のアカデミーで多くのアカデミー生達と接しているだけで僕はいろんな刺激をもらっているので、見えない成長をしていると信じています。笑

 

ではアカデミー生はどうでしょうか?

 

小学4年生から中学3年生までいますが、この時期は発育期でもあり見た目だけでなく心の変化もしっかりと現れます。

 

指導者としてとても楽しみでもあり、一方でデリケートな年頃でもあるので一人一人を尊重して接することを心がけています。

 

さて、本日はよりラグビーの実践に近いドリルを行い、ボールゲームに移りました。

 

本日のボールゲームを見ていて非常に気になったのはトライラックのテクニックです。

 

ドリルでは丁寧にトライラックを行い、慣れてきたら動作を速くしたりダイナミックにしたりと工夫していました。

 

トライラックのデモンストレーションを行っています

アカデミー生のチャレンジです

 

そして実践であるボールゲームでもドリルで学んだテクニックを見たかったのですが、ボールゲーム自体を楽しむことにいっぱいになり細かいテクニックが疎かになっていました。

 

その代表例がトライラックでした。

 

アカデミーにおけるトライラックの定義としては、両腕に包み込んだボールを胸と地面でしっかり押しつぶすことでしたね。

 

ボールと胸の間に隙間があると地面についた時ボールを落としやすくなります。

 

また両腕で包み込む理由はボールを落とさないこともありますが、片手をつくことで体全体を腕1本で支えることになるため大きな怪我のリスクが伴います。

 

なので両腕の面が地面につくように指導しているのですが、ボールゲームでは片手をつく人が何人も見られました。

 

できる限りの安全が保たれてのラグビーですので、しっかりとしたテクニックやスキルを身につけるということは相手に勝つためだけでなく、皆さんがこの先の人生を幸せに過ごすための大切なテクニック、スキルであることを頭に入れて欲しいと思います。

 

ルールを守るということもズバリそうですね。

 

チームトークでルールのおさらいや作戦を話しています

 

どのクラスにも共通して言えることですが、ラグビーのスキルとしては皆さん春に比べて見違えるほど成長しています。

 

ファンダメンタルスキル(基本スキル)が上達しているだけでなく、ダイナミックなプレーができるようになったり足が速くなったり体が大きくなって力強くなったりと、プレーの幅がかなり広がっています。

 

1 v 1

2 v 2

3 v 3

 

だからこそ、今まで以上にルールを守ったり正しいテクニックやスキルを行う意識がなければ怪我に繋がります。

 

それらをきちんと守ればいろんなプレーがチャレンジできると思いますので、想像力を膨らませて引き続きドリルからボールゲームまでのメニューが繋がるように楽しんで欲しいと思います。

 

バリエーションが増えてきました!笑

 

 

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ボール集めゲーム

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

→反応ダッシュ

3 ミラーパスドリル

4 トライラック

5 1 v 1,2 v 2,3 v3

6 ボールゲーム&タカトレ

7 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2018/11/1

第24回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

本日は前橋で別業務があったため、小学生クラスはまっさんがメインで担当してくれました。

 

トライラックを丁寧に指導するまっさん

 

今月からは、より実戦に近いドリルを導入してボールゲームでも活かしてもらおうと考えております。

 

ここで活かすために・・・

 

1 v 1,2 v 2,3 v 3のドリルがまさにそうで、アタックもディフェンスも同じ人数という条件下でどうやってアタックはディフェンスを攻略してトライに繋げるのか、ディフェンスはどうやってアタックにプレッシャーをかけてターンオーバーを狙うのかをやりましたね。

 

小学生クラスは僕が見れなかったのでまっさんから情報を聞きました。笑

 

1 v 1の時は思い切ってアタックができたけど、1人、2人増えた2 v 2や3 v 3になるとボールキャリアが迷ってしまってアタックに勢いが出なかったと聞きました。

 

2 v 2

3 v 3

 

また、パスをする方ともらう方の意思疎通ができていないため、例えばパスをする方はロングパスをしたいのにもらう方はショートに走り込んでエラーが起きることもしばしばあったようです。

 

ディフェンスからすると、ボールキャリアが勝手に勢いを失ってくれたり勝手にパスミスをしてくれるといったところでしょうか。

 

つまりアタック側がディフェンス側にチャンスを与えているということですね。

 

もちろんディフェンス側のプレッシャーもあったことが原因でもあるでしょうが、一人増えるだけで難しく考えてしまうのが上手く行かない原因だと僕は思いました。

 

一人増えてもやることは一緒です。

 

まずは最初にやった1 v 1に勝つこと(勝とうとすること)です。

 

1 v 1

 

1 v 1で勝てばディフェンスに綻びが生まれるので、その綻びをさらに攻めれば楽にトライが取れます。

 

ちなみに中学生クラスも少々の難しく考えてしまうミスがありましたが、ボールキャリアの勢いは非常に良く、ディフェンスが後手になる場面がいくつもありましたね。

 

トライを取れないから失敗ではなく、まずは今いる位置より前進をして捕まってもしっかり継続できたか出来なかったかが一つの基準なのかなって思います。

 

ディフェンスの強度はタッチに設定していますが、長年ラグビーを見ておりますので、今のタッチは試合でも捕まっているタッチかどうかの判断はすぐに分かります。

 

なのでディフェンスも中途半端なタッチは変な癖がつくので、できるだけ相手の真正面で捉えるようなタッチを目指してください。

 

11月に入って寒さも厳しくなってきます。

 

チームトーク

 

群馬特有の空っ風もやってきますので、100%の準備をしてグラウンドに来てくださいね!

 

ボール集めゲーム

3つ揃えたら勝ちー!

 

本日の太田クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ボール集めゲーム

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

→反応ダッシュ

3 ミラーパスドリル

4 トライラック

5 1 v 1,2 v 2,3 v3

6 ボールゲーム&タカトレ

7 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2018/11/1

第24回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのアシスタントコーチを務めます、まっさんです!

 

早いもので10月も今日で終わりです!

 

そして、本日はハロウィンですね^^

 

アカデミー生からは、学校の先生が仮装してきた!などの声もあり、今では当たり前になっている事に少し驚いてしまいました。

 

僕が小学生や中学生だった頃は、まだまだ馴染みのないイベントだったような気がします!

 

でも、いろんなイベントが増えて楽しみが増えるということは良い事です!

 

しかし今日は寒くなると聞いていましたが、ここまで寒くなるとは油断しておりました!

 

一気に冬到来かと思わせる風と寒さでしたね。

 

そんな中、本日のアカデミーではグラウンドを使わせてもらっている日頃の感謝の気持ちを込めて、グラウンドとその周りのゴミ拾いを行いました^^

 

 

汚れているより、きれいな方が気持ちが良いですね!

 

ゴミを捨てる人もいれば、拾ってくれる人もいる。

 

自分が拾わなくても、誰かが拾ってくれる。

 

ゴミを拾っても誰かが得をするわけではありませんが、こうした行動は必ず自分に返ってきます^^

 

ラグビーに置き換えても、誰かがなんとかしてくれるという気持ちではなく、自分がなんとかしてやろう!と思うだけでプレーは変わってきます。

 

普段の生活からラグビーの成長が出来るので、学校の登下校中や遊んでいる時にゴミが落ちていればパッと行動出来るように心掛けてみてください^^

 

みんな、今日はありがとうね!

 

ゴミ拾いの後は、たくさんボールゲームをしました!

 

普段と同じルール以外に、サッカーボールを使ったボールゲームを行いました。

 

スペースの見つけ方や使い方は変わりませんが、そこにボールを運ぶ方法がいつもとは違いましたね。

 

サッカーボールでのパスやキャッチは意外と難しいですね!

 

それは、ラグビーボールが手に馴染んでいる証拠です。

 

練習してきたことは必ず結果に繋がってきます^^

 

これからも、何回も何回もパスをして、キャッチをして当たり前のようにCハンズが出来て、フォロースルーが出来るように練習していきましょう!

 

しっかりチームトーク出来ていましたね^^

 

【前橋クラス:アカデミー日程変更のお知らせ】

 

11月14日(水)に予定しておりましたアカデミーですが我々コーチ陣が別業務のため、翌週の21日(水)に変更いたします。

 

11月14日(水) → 11月21日(水)

ご理解ご了承のほど、よろしくお願いいたします。

 

本日の前橋クラスの練習メニューです。

 

1 ゴミ拾い

2 アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

3 SAQドリル

→反応ダッシュ

4 ミラーパスドリル

5 ボールゲーム

6 振り返りの時間

 

W.K.S.P

田仲 一正

2018/10/30

第24回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのメインコーチを務めます、まっさんです!

 

本日もうれしい事に1,2年生クラス、3,4年生クラスともに新しいお友達が増えました!

 

さらに、体験のお友達も参加してくれました^^

 

みんなで作り上げた雰囲気が体験のお友達に伝わり、自分も仲間になりたい!という気持ちにしてくれています!

 

ただ遊ぶのではなく運動を通して遊ぶ気持ちを忘れずに、ルールを守り楽しい60分にするのはキッズパーク生です^^

 

どちらのクラスも新しい仲間が増えたので、キッズパークのお約束を再確認しました。

 

しっかり手を挙げて発言しましょう!

 

「挨拶をする」「話を聴く」「ルールを守る」

全員が声を揃えて言ってくれたのでうれしかったですね^^

 

キッズパークの時だけでなく、普段の生活から実践していますか?と聞くと…

 

今後の成長に期待です!!

 

おはよう!いただきます!いってきます!ただいま!おやすみ!

いつでも当たり前のことを当たり前にできるようにしましょうね^^

 

本日のキッズパークでは、タグを使ったゲームをしました。

 

くるくる回って1番うしろのお友達のタグを取れるかな?

 

 

チームに分かれてタグ取り鬼ごっこ。

 

ルールは走らない!みんなしっかり守れていました。

 

結果は女の子チームの圧勝でした!

男の子チームも次回は負けないようにがんばりましょう^^

 

最後はラグビーボールを持って1対1の勝負です。

 

攻撃はボールをゴールに運ぶ、守る側はタグを取れば勝ちです。

 

鬼ごっこのように体のどこかにタッチするのではなく、腰についているタグを取るだけでも難易度はグッと上がりますね。

 

今後もタグ取りをします!その中でコツをしっかりつかんでいきましょう!

 

20日の試合では目の前でトライを決めたよっしーも相変わらずの人気です^^

 

今日もありがとうございました!

 

それでは本日のキッズパークです!

1,準備運動

→リズム運動、全身じゃんけん

2,大縄跳び

→八の字、大縄跳び

3,タグラグビー

→1対1、タグ取り鬼ごっこ

 

W.K.S.P

田仲 一正