第8回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート
アカデミー更新日2018/05/30
W.K.S.Pアカデミーのアシスタントコーチを務めますタカです！
先週に続いて、本日も少し弱い雨が降ってきましたね。
これからは梅雨の時期がやってきますので今のうちに、雨の中でもラグビーのやり方を学んでいきましょう。
もちろん、体調に影響を及ぼすような天候であれば、アカデミー生の安全面を優先に考えて、時間短縮や、振替などの措置を取らせて頂きます。
今日のアカデミーのメニューは先週をほぼ同じメニューをやりました。
すると今までやったことのあるメニューなのか、ちょっと緊張感のない雰囲気が漂ってきます。
もちろん、緊張感がないのはダメだとは言いませんが、集中力を持って取り組めていますか？一生懸命にやれていますか？とアカデミー生に問いかけています。
前にもやったことのあるメニューだからこそ、リラックス出来て、スキルをさらに高めるチャンスなのです。
これはこーやればOK、あーやればOKという風に流れ作業的にやるのはやめましょう。どうしてここはこうするのかと常に考えましょう。
考えることが出来る選手はラグビーにおいての理解だけではなく、学校生活、ひいては社会に出た時でも、考える力がある人材は求められます。
基礎は反復しつつ、考えてこそ基礎が身についてきます！
今日は自分の誕生日でした。
多くのアカデミー生から「おめでとう」や「拍手」の手話をやってくれました！
ありがとう！！
本日の前橋クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→体内時計
→じゃんけんすごろく
→ダイナミックストレッチ
２ SAQドリル
→カラーマーカータッチ
３ Hot Passドリル
→ミラーパスドリル
→連続４列パス
４ ボールゲーム＆体幹トレーニング
５ 振り返りの時間
W.K.S.P
大塚 貴之
