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第35回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

先週21日より、ここ群馬県を含む13都県に「まん延防止等重点措置」が適用されました。

 

オミクロン株は従来株とは比べものにならないくらい早いスピードで感染拡大を続けています。

 

感染力が強い一方で重症化になりにくいという特徴があると言われていますが、だからといって気を緩めることなく、我々にできることは、以前スポーツ医科学チームの松原さんからもあったように、体に付着したウイルスを体内に入れないために目や鼻、口をむやみに触らないこと、手洗いやうがい、アルコールでの手指消毒、マスクの正しい着用といった当たり前の事を徹底することです。

 

本日のキッズパークでも、しつこいようですが繰り返しみんなができる予防対策を伝えました。

 

制限が多く窮屈な学校生活かと思いますが、少しでも楽しい思い出をたくさん作っていけるように充実した日々を送ってもらいたいと思います。

 

 

では本日のレポートです。

 

今日の縄跳びは「跳ぶ」だけでなく、上を跨いだり下をくぐったりと全身をたっぷり使いました。

 

 

 

寒くなるとどうしても体が縮こまってしまい、必要最低限の動きになってしまいます。

 

高く足を上げる、低く体をかがませるといった動作は普段の生活にはあまりない動きですよね。

 

 

 

できるだけ体を大きく動かして、眠っている筋肉に刺激を入れました^^

 

楽しく全身を動かせば、体もポカポカと温かくなりましたね!

 

 

 

 

また先週も行いましたミラーゲーム、前回は一直線上の動きだったのでチラチラとコーチを見ながら動けましたが、今回は四角形でチャレンジです。

 

前後左右の動きがありかなり複雑になりましたね。

 

 

そんなときに助けてくれるのは、やっぱり仲間の声でした^^

 

見る、聞く、そして体を動かす。

 

無駄のない動きでコーチのミラーとなって動き続けました!

 

 

キッズパーク生からのリクエストが多かったボッチャにもチャレンジです。

 

 

ボールを的に近づけた方が勝ちとシンプルなルールですが、いろんな駆け引きが楽しめるゲームです。

 

芝のラインを読み、軌道や転がす強さをコントロールしたりと今日も盛り上がりました!

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2022年1月31日(月)

場所:尾島公園グラウンド

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 ラダー

3 大縄跳び

4 ミラーゲーム

5 ボッチャ

6 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

第34回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

本日嬉しいニュースがありました!

 

埼玉ワイルドナイツがチーム活動が再開されたということです!

 

今週末に本拠の熊谷で横浜キヤノンイーグルスとの対戦が予定されており、キッズパーク生の何人かも応援しに行かれますね。

 

待ちに待ったリーグワンの試合、とても楽しみですね!

 

感染対策に気をつけながら試合観戦を楽しんでください!!

 

それでは本日のレポートです!

 

 

 

冒頭に大縄跳びをしたのですが、1部も2部も過去最高の記録を更新しました!

 

1部はこれまで目標としていた回数に近づいたりするも達成まではいきませんでした。

 

挫けそうになりながらもコツコツと飛び続け、ついに今日、目標回数を達成することができました!!

 

長く見守ってきただけに涙が出そうになりました笑

 

2部に関しては4人と一緒に飛びますので、なかなかリズムが合わなかったり、その度に並び方を変えたりしていました。

 

それでも思うような記録が出せず、、、。

 

まっさんから声を出して数えよう。と

 

一斉にみんなで数えながら飛び始めるとなんと一発にして目標回数を達成できました!!

 

やはりみんなで数えながら飛んだほうがリズム合わせて飛んでいるということがわかりますね!

 

なぜうまく行けたのかと分かった瞬間だったのではないでしょうか?

 

今日もいろんな成長が見られた1日でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2022年1月24日(月)

場所:尾島公園グラウンド

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 大縄跳び

3 ボールキャッチゲーム

4 ボール送りゲーム

5 ミラーゲーム

6 〇✕ゲーム

7 振り返りの時間

 

KidsPark

大塚 貴之

第33回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

明けましておめでとうございます!

 

今年も何卒、よろしくお願いいたします。

 

今日は成人の日ということで、例年ですと雪が積もるなど寒くなる印象でしたが、今日は風もなく穏やかな1日となりましたね^^

 

最近ではハーフ成人の日として10歳になったら感謝の手紙や20歳の自分に手紙に書いたりするイベントもあるみたいですね。

 

キッズパーク生もたくさんの事を経験して少しずつ大人の階段を上っていきましょう^^

 

 

さて、楽しい話題をお届けする一方で新型コロナウイルスのオミクロン株が全国的に猛威をふるってまいりました。

 

これまで経験し学んだことを活かして、安全第一の活動を継続し、実行していければと思って思います。

 

また本日キッズパークに参加してくださったスポーツ医科学チームの松原さんからもあらためて予防対策を教えて下さいました。

 

 

体に付着したウイルスを体内に入れないために目や鼻、口をむやみに触らない、そして手洗いやうがい、消毒をすること、マスクは必ず口鼻を隠して使うこと。

 

また免疫力を落とさないために栄養や睡眠をしっかり摂り、少しでも体調に異変を感じたら勇気を持って休むことも大切であるということでした。

 

なぜ手を洗うのか、なぜマスクをするのかの意味を理解して自分にできる感染対策を実行していきましょう。

 

では本日のレポートです。

 

今日は1部のクラスに体験のお友だちが来てくれました!

 

 

体を動かすことが好きな様子で、終始笑顔で一生懸命取り組んであっという間に時間が過ぎてしまいましたね^^

 

 

新年1回目とあって、みんなとても元気でした。

 

その元気はプログラムそっちのけで遊んでしまうのではなく、コーチや仲間とのコミュケーションが活発にとれていました。

 

ミラードリルではコーチの動きを目で追いながらテニスボールを移動していきます。

 

見て体を動かす、そして切り返しの動作が遅れてしまうと追いつけなくなってしまいます。

 

 

遅れそうになっても待っている仲間がサポートをしてくれましたね。

 

そのサポートもコーチからの指示ではなく、キッズパーク生が自ら発信した言葉でした。

 

こうした仲間を思いやる気持ちも本当に成長しています。

 

またバランスを崩してしまいそうになりながらも軸足にしっかり体重をのせバランスをとるなど、体を支える体幹も強くなりましたね^^

 

 

最後は〇✕ゲームをキッズパーク生に挑みました。

 

年末のリベンジですね。

 

 

 

結果は2勝0敗!

 

キッズパーク生の勝ち!

 

お見事でした^^

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2022年1月17日(月)

場所:尾島公園グラウンド

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 大縄跳び

3 ボールキャッチゲーム

4 ボール送りゲーム

5 ミラーゲーム

6 〇✕ゲーム

7 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

第32回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

年内最後となるキッズパークを無事に終えることが出来ました^^

 

2021年を振り返ってみてどんな1年だったでしょうか。

 

東京オリンピック・パラリンピックでは参加された選手はもちろん、大会に携わる関係者やボランティアの方々のサポートもあり大盛り上がりでしたね!

 

自国開催ということで、連日様々な競技をテレビを通して観戦することができて、あらためてスポーツの持つ魅力を堪能することができました。

 

キッズパークでも世界記録に挑戦したり、ボッチャを経験したりといろんなことをしました。

 

初めて知ることが1つの成長で、できなかったことが出来るようになる成長、そして頑張って出来ることが意識しなくても出来るようになる成長をこれからも一緒に経験できるように来年も頑張っていこうね!

 

さてさて、本日のキッズパークはゲームをたくさん行いました。

 

反射神経や動体視力、バランス感覚といった個人個人の運動能力から、仲間と協力して取り組むチームワークなど、どのゲームも一生懸命取り組むことができました。

 

 

そして、対戦相手はキッズパーク生だけでなく、我々コーチとも対戦をしましたね^^

 

コーチ相手だと目の色を変えて挑んでくる姿がとてもうれしく、ついついコーチも本気になってしまいました。

 

 

 

結果はコーチの圧勝…とはいかず、「視野を広げないと」やら「もう少し頭を使って」やら厳しいご指摘を子ども達からいただきました。

 

いろんな成長を感じる中、今日はキッズパーク生同士が作戦を自ら話し合ったり、仲間に対しての掛け声がとてもよくできていました。

 

自分のことだけでなく、仲間に対しての思いやりや協力する気持ちの成長が感じられた今年最後のキッズパークでした^^

 

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2022年1月10日(月)

場所:尾島公園グラウンド

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 ボールキャッチゲーム

3 大縄跳び

4 〇✕ゲーム

5 フープ色取りゲーム

6 スクエアゲーム

7 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

第31回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

まずは事務連絡です。

 

来週27日(月)が年内最後のキッズパークとなります。

 

また本日各保護者の皆さまに開催時間について確認をさせていただきまして、年の瀬また冬休み中ということもありまして、開催時間を16時からと時間を早めての開催といたします。

 

【来週のキッズパーク】

日時:2021年12月27日(月)

場所:尾島公園グラウンド

1部2部合同開催:16時00分~17時00分

 

お間違えのないよう、宜しくお願いいたします。

 

さて12月も後半に入り、寒さも一段と増してきました。

 

毎朝の車のフロントガラスや結氷を見るだけで余計に寒く感じますね。

 

まだ今日は風も穏やかで日差しもあり暖かい方ではありましたが、群馬の冬を過ごす心の準備をしていきたいと思います。

 

早い小学校では23日に終業式、24日から冬休みが始まります。

 

冬休みには何が待ってるかな??という質問をし、クリスマスやお正月といったワクワクな返答を期待していましたが「宿題」といった現実的な返答もあり、子ども達もいろいろやることがあるんやねーと感じました。

 

とはいえ、イベントがいっぱいの冬休みを満喫できるよう体調を崩さないようにしてくださいね^^

 

では本日のキッズパークです。

 

本日はスポーツ医科学チームの松原さんが来てくださいました。

 

それぞれのプログラムでポイントとなる動作を分かりやすく教えていただきました。

 

 

 

完璧に出来るようにならなくても、この年代でいろいろな動きを知っておくだけでも今後の成長に大きく影響してきます。

 

まずは知ることから大きな一歩を踏み出しましょう^^

 

 

今月は体重移動やバランスをメインとしたプログラムを行っています。

 

素早く次の行動に移るためには下半身で踏ん張ることが大切です。

 

また重心を低くして体が流れてしまわないようにした方がいいですよね!

 

 

 

こういったバランス感覚はいろんな競技に活かされてきます。

 

先週に続き、今週もスクエアゲームをしました。

 

 

1対1の勝負ですが、いろんな駆け引きがあって見ていてもとても面白いゲームです。

 

ボールを持っている選手は相手がいない方へ移動しますが、キーパーとなる選手はミラー(鏡)となり正面に立とうとします。

 

20秒間勝負を続けていましたが、なかなかボールを転がさないシーンがよく見られました。

 

というのも、転がすスペースが無かったんですね。

 

ミラーとなる選手がしっかりと相手の動きを見て正面に立てているので転がせなかったんです。

 

 

本人たちはあまり気づいていないかもしれませんが、かなり成長しています^^

 

これからも遊びやゲームからたくさん成長していきましょう!

 

 

【来週のキッズパーク】

日時:2021年12月27日(月)

場所:尾島公園グラウンド

1部2部合同開催:16時00分~17時00分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 反応キャッチ

3 スクエアゲーム

4 スラローム

5 カラーゲーム

6 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

 

 

第30回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

朝から強風が吹き荒れておりましたね。

 

幸いなことにキッズパーク開催時は弱風となっておりました。

 

それでも寒い!!

 

そんな中半袖でやってくるキッズパーク生がっ!笑

 

風邪ひかないようにね。。

 

後日、北日本から最強寒波がやってくるというニュースがありましたので、どうか風邪などひかないように体調を大事になさってくださいね。

 

それでは本日のレポートです!

 

今日はいつもより早めにやってきたキッズパーク生がいたので、遊びがてらミニゲームをやりました!

 

 

1.5mぐらいのスクエアで2人がスクエアの外側に立っており、ボールを持ってる側の1人はアタックとなりスクエアの外側であればどこに立ってもOKとし、向かい側にボールを転がします。

 

もう1人はディフェンスとなり、向かい側に転がってきたボールを止めます!

 

止められなかったらアタック側の1点となるゲームでした!

 

止めることができたら今度は自分がアタックの番となり転がします。

 

これを交互に繰り返していく感じですね!

 

 

 

 

これが思いのほかかなり盛り上がりましたので、キッズパークのプログラムの一つとして取り入れました。

 

もともと本日のプログラムはつま先を使った切り返しをテーマにしておりましたので、たくさんの切り返しが鍵となるこのミニゲームはテーマに最適でした!

 

短時間で一気に運動した感じになりましたね笑

 

 

このゲーム、タカもやってみましたがもしかしたら体格が小さい、すばしっこい子どもの方が有利なのかもしれませんですね。

 

ぜひボールさえあれば家庭でもできますので、兄弟対決や親子対決でもやってみてください!!

 

 

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内
日時:2021年12月20日(月)
場所:尾島公園グラウンド
時間:1部 16時40分~17時40分
2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 反応キャッチ

3 スクエアゲーム

4 スラローム

5 カラーゲーム

KidsPark

大塚 貴之

第29回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

いよいよ今年最後の月、師走に入りましたね!

 

そういえば12月の別名が師走ってのは知ってたけどなんで師走なんだ?と思いましたので調べてみたところ、

 

昔の日本では年末になると家に僧侶を呼んでお経をあげてもらう風習があったそうです。

 

そのため年末は「師(僧侶)」が忙しくて走り回る時期であることから「師走」というようになったと言われています(諸説あり)

 

へぇ〜!こういう由来があったんだなるほど!という瞬間でした!

 

分からないことがあったら調べるタカでした!笑

 

さて今月までキッズパークは残り3回となりました!

 

一つひとつ思い切り楽しんで学んで、2021年を締めくくりましょう!

 

では本日のレポートです!

 

本日は夕方から雨の予報となっておりましたので開催場所を近くの尾島体育館と変更させていただきました。

 

 

 

体育館ならではのメニューをいくつかを用意しました!

 

 

 

体育館は地面と違い、ボールのバウンドが生きてきますので、バウンド力を使った様々な遊びをやってみました!

 

バウンドしてからキャッチするまで手を一回叩いたり、ボールの上もしくは下の位置に叩いたり。

 

ボールをどの位置に投げるかによってどこに返ってくるかも変わりますね。

 

 

 

 

投げる位置を考えることでその後返ってくるイメージが浮かびますので、イメージしながら動くことがコツです!

 

最後にチーム鬼ごっこを。

 

これまでの鬼ごっこは1人の鬼が逃げる人を追いかけるというのが定番の遊びでしたが、それだと足が遅い人が狙われたり、遅い人が鬼になる確率が高くなり平等性が確保できないという面がありました。

 

チーム鬼ごっこ(タグ付き)では、赤と青チームに分け、赤が最初に鬼となり、青チームの誰かのタグを取りに行きます。

 

取ることで鬼が青チームに変わり、赤チームは逃げる番になります。

 

これをタイムオーバー時点で逃げるチームが勝ちとなるゲームです!

 

最初にやらせてみたら、タグを取られた時に「取られちゃった〜」で拗ねてたりしてましたが、慣れてくるとすぐ取りに行くよ!という風に仲間にコミュニケーションを取り合う様子がみられました!

 

さらにはタグをとるターゲットを決めてこっちきて!向こうに行って!などの連携の取れたシーンも。

 

 

協力しあってプレーする場面が多く、結構盛り上がりましたね!!

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年12月13日(月)

場所:尾島公園グラウンド

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動
2 いろんな動き
3 手押し車
4 反応キャッチ
5 チーム鬼ごっこ

KidsPark
大塚 貴之

第28回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

本日、11月29日は語呂合わせで「いい肉」の日でした^^

 

いつも通りキッズパーク生に「今日の給食は?」という質問に「すき焼き!」という答えが圧倒的に多かったです。

 

調べてみると、ここ群馬県は「すき焼き応援県」宣言をしており、今日29日は「ぐんま・すき焼きの日」だそうですね。

 

なんでもすき焼きの食材をすべて県内産でまかなえるそうです。ご存じでしたか??

 

なので本日を中心に県内の全公立小中学校の給食にすき焼きが提供されるとのことでした。

 

めっちゃ羨ましいですね^^

 

さてさて、早いものでもう少しで12月に突入します。

 

お店やテレビもクリスマスモードになってきているので、楽しい気持ちになりますね^^

 

そのクリスマスが終わればすぐに年越しモードになるので12月は1日1日が早く感じられます。

 

2021年のやり残しのないように充実した1日を過ごしていきましょう!

 

では本日のレポートです。

 

 

第3回目となる体力測定を行いました。

 

これまでに4月、7月と体力測定をしてきました。

 

 

 

 

キッズパークのプログラムでは体力測定に向けた運動は行っていませんが、それぞれの種目において必要となる体の動かし方をいろんな方法で学んできました。

 

数値として目に見える成長と、反射神経やバランス能力、また体力や筋力といった目には見えない運動能力の成長を感じることができましたね^^

 

 

 

今日の結果はトライカードの裏にこれまでの記録とともに記載されているので、ぜひお子さんと一緒に振り返ってみてくださいね^^

 

これからも初めてのことへのチャレンジ、苦手なことへのチャレンジ、出来なかったことが出来るようになる喜び、頑張って出来ていたことが得意な動きになるように、一緒に成長していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年12月6日(月)

場所:尾島公園グラウンド

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。

1 準備運動

2 体力測定

→30m走

→反復横跳び

→L字ドリブル

→ボール投げ

→バランス

 

KidsPark

田仲 一正

第27回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

本日は朝からどんよりした天候でして、夕方になっても天候の回復が見込めないため、いずみ総合公園町民体育館での開催となりました。

 

会場変更にも関わらずに送迎してくださっている保護者の皆様には御礼申し上げます。

 

コロナ前は雨天時の開催会場としてよくいずみ総合公園町民体育館を利用しておりました!

 

その後に改修工事が行われていたため、工事中は尾島体育館を利用しておりました。

 

久しぶりにいずみ総合公園町民体育館を訪れたので、コートがとてもきれいになっておりました!

 

かつて使用したことのあるキッズパーク生も大喜びのように感じました笑

 

さて本日のレポートです!

 

体幹トレーニングではパワーポジションといいまして、受ける方向のプレッシャー、圧力に耐えられる姿勢を作ることを意味します。

 

 

左右の横から、前からといろんな方向からのプレッシャーを受けることになります。

 

 

どのように姿勢を作れば踏ん張れるのか?

 

というあたりを身を持って理解できたかなと思います!

 

続いて反応ボールタッチ!

 

これはサッカーボールを使って、転がってきたボールに対して股下に両手で受け止められるように素早く移動するメニューです!

 

 

ボールの進行方向を予測かつ次のプレーに移せるように体のスムーズな動きを意識してもらいました。

 

スムーズな動きの一つとして、足のつま先強いて言えば、左親指の使い方が重要になってきます。

 

意識することでスムーズな停止&Goができますよ〜!

 

続いてテニスボールでは、ワンバウンド以内にボールを触るもしくはキャッチするルールです!

 

 

投げる側のフェイントなどありましたので引っ掛かってしまうと次のプレーへの動き出しが遅れちゃいます。

 

どうしたらスムーズに動けるかという部分も学べたかなと思います!

 

 

 

 

明日は祝日ですね!

 

良い休日をお過ごしください^ ^

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年11月29日(月)
場所:尾島公園グラウンド
時間:1部 16時40分~17時40分
   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです。
1 準備運動
2 体幹トレーニング
3 反応ボールタッチ
→サッカーボール
→テニスボール
4 反応ダッシュ
5 的当てドッジビー
6 振り返りの時間

 

KidsPark
大塚 貴之

第26回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです! 11月も半ばを過ぎましたが、最近は秋晴れが続いており、日中は半袖でも過ごせるほどの気温なので、冬に向けての心の準備がなかなかできませんね。 とはいえ空気が乾燥しているので、こまめなうがいや水分補給をして喉を潤して風邪から身を守っていきましょう。 また乾燥といえば静電気にも注意です。 服が体にまとわりつく程度なら我慢できますが、ドアノブなどを触った時にバチっとくる静電気はビックリもあり体に悪いですよね… 何か良い対処法がありましたら教えてください! では本日のキッズパークです。 本日はスポーツ医科学チームの松原さんが来て下さいました。 体の使い方やボディバランスなどを指導してもらいました。 キッズパーク生にとっては少し難しく感じる部分もあったかと思いますが、出来る出来ないではなく、「こういった体の使い方があるんだ」といったことを知るだけでも後々の成長に繋がってきます。 体幹トレーニングで行う動作は回を重ねる毎に体の軸が安定してきましたね! 片足で立ち、もう一方の足を前後・左右にブラブラと振るときも、軸足でしっかり立つことで腹筋背筋にも力が入りバランスが保てるようになります。 投げる動作や蹴る動作においても軸足でしっかり体を支えることが大切です。 今日のプログラムでは左右にボールを転がし、体の真下でボールをキャッチする「反応ボールキャッチ」をしました。
左右の動きや急停止のときも両足でしっかり体を支えないとバランスを崩してしまいます。
これまでやってきた成果もあり、上手にバランスを保つことができていましたね! 最後のプログラム「ひらり、かわして!」でも、走る・避ける・捕るといったたくさんの動作がある中、ボールを運ぶ側だけでなく、ボールを転がす側も後ろにボールを逸らさないようにこれまでのプログラムが活かされていました^^
新しいことにも、見て聞いてまずはチャレンジすることが大切です。 そして、何回も繰り返し行うことで出来なかった動作が出来るようになる。 こういった経験をキッズパークで積み重ねていきましょう^^


次回キッズパークのご案内 日時:2021年11月22日(月) 場所:尾島公園グラウンド 時間:1部 16時40分~17時40分    2部 17時50分~18時50分 本日のキッズパークです。 1 準備運動 2 体幹トレーニング 3 引き相撲 4 反応ボールタッチ 5 ひらり、かわして! 6 振り返りの時間 KidsPark 田仲 一正
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