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2020/01/20

第32回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

大寒と呼ばれる日にしては比較的温かい日でしたね。

 

とはいえ引き続き体調には細心な注意を払ってください。

 

インフルエンザの猛威はまだおさまっていないようですね。

 

本日でキッズパークは第32回目を迎え、残り7回となりました。早いものですね。

 

反応ボール通しをやりましたが、これは高く放物線を描いたテニスボールをミニフープを通すように反応するドリルでした。

 

投げられたボールの落下地点を予測しながら反応し、そしてミニフープにテニスボールを通すようによく見るのがポイントですね。

 

これは空間認知能力も磨かれます。

見たものを立体的に捉える能力で、ボールの落下地点や飛んでくるボールと自分との距離感、ボールのスピードなど把握するのに必要な能力です。

 

この能力は日常生活でもたくさん役に立つシーンがあります!

 

例えば道路を走っている車や自転車と自分の距離がつかめ事故を避けるという危険回避能力も育ちます!

 

キッズパークで学んだこと練習したことが運動だけではなく、人としての礼儀や普段の生活の中でも活かされると嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.ラダー/ミニハードル

3.大縄跳び/8の字(2部)

4.反応ボール通し

5.タグ取り障害物

6.振り返りの時間

W.K.S.P

大塚 貴之

2020/01/13

【振替】Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

以前第2部が雨の為急遽中止になったので、その振替を本日開催しました。

 

本日は3連休でしたが、みんな元気に参加してくれました^^

 

成人の日ということなので、キッズパーク生に二十歳のイメージを聞いてみました。

 

まだまだ遠いイメージでしたが、お兄さんやお姉さんといった印象でしたね^^

 

ではタカは?も質問には「お兄さん」との返答が。

 

では…まっさんは?については声を揃えて「おっちゃん」でした。

 

よし、頑張ろう!と思いました。

 

さて本日のキッズパークは、ラダーをしました。

 

今までは早く走るイメージで素早い動作を取り入れていましたが、今日は両足ジャンプなどをリズム良く行うよう意識してみました。

 

 

説明した段階では簡単そうなイメージでしたが、いざチャレンジしてみると足が言う事を聞いてくれませんでしたね^^

 

 

早さやリズムは人それぞれですが、自分に合ったリズムを見つけると意外とスムーズにできるので今後もチャレンジしていこうね!

 

お次は縄跳びです。

 

1部2部ともに8の字や大縄跳びもとても良くなってきましたね^^

 

縄跳びもタイミングやジャンプの強さ、そしてリズムが重要です。

 

いろんなトレーニングからリズム感を養っていきましょう!

 

そしてこおり鬼です!

 

少しルールを変更して行いました。

 

そのルールというのは、鬼にタッチをされた人を助ける方法です。

 

前回は大の字で凍っている人の股の下をくぐれば逃げる事が出来ました。

 

今回は2人が協力して手を繋ぎ輪っかを作り助けるといった方法にしました。

 

 

前回までは1人の判断で助けることができましたが、今回は協力プレイです^^

 

鬼を見ながら、捕まっている人を探す。さらに助けるためにもう1人を探す。

 

今まで以上に視野を広げる必要がありますね!

 

視野を広げながら声を掛け合いコミュニケーションを図る。

 

1人ではできない要素がたくさん詰まっています。

 

みんなで協力し合いながらいっぱい成長していこうね^^

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.ラダー

3.8の字跳び/大縄跳び

4.反応ボールキャッチ(2部)

5.こおり鬼

6.振り返りの時間

 

W.K.S.P

田仲 一正

2020/01/6

第31回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

新年あけましておめでとうございます!

みなさん正月をいかがお過ごしでしたか?

 

 

タカはテレビの前に居座って、スポーツばかり見ていました(笑)

箱根駅伝や大学ラグビー、高校ラグビーと感動するシーンがたくさんでしたので、ゆくゆくは感動をお届けする側にもなりたいですね!

 

 

さて本日は新年1発目のキッズパークです!

みなさん、正月でいい過ごしをされたからなのが、元気いっぱいでした!

 

 

とはいえまだまだ寒く体調崩しやすい季節でありますので、残り3か月気を引き締めてキッズパークを楽しみましょう!

 

 

それではレポートです。

 

いつも通りの準備運動から入ります。

しっかり身体を温めて、肩ぐるぐると全身じゃんけんは毎回やっていますが、脳トレでもあるので脳のストレッチのほうもきちんとやりましょう(笑)

 

 

ケンケンパーでは片足だけをどこまで続けてやれるか。普段は利き足をつかっているので、逆足のほうがうまくいかなかったりの子もいましたが伸びしろしかないので、どんどん上達していきましょう!

 

縄跳び、1部は大縄跳びで、全員一斉に飛ぶことが肝です。

タイミングよく飛ぶにはどうしたらいいか?掛け声、縄をよく見るなどなど。

 

心を一つにしてOneTeamになる!(笑)

 

 

最後にW.K.S.Pからお年玉抽選会をやりました!ある選手のサインやノート・ペンなどのお年玉をご用意させていただきました。

 

大切に使ってね!

 

 

次回は1月13日(月)となります。

2部の代替日として実施しますが、1部の時間帯に1部の方も参加できますのでご自由にご参加ください!

1部:16:30~17:30(自由参加)

2部:17:40~18:40(代替)

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.ケンケンパー/ボール運び

3.大縄跳び(1部)/8の字跳び(2部)

4.タグ取り

5.こおり鬼

6.ボールゲーム(2部)

7.振り返りの時間

 

W.K.S.P

大塚 貴之

2019/12/23

第30回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

早いもので本日が今年最後のキッズパークでした!

 

明日からは冬休みに入り、そしてクリスマス^^それからお正月!

 

楽しい予定が盛りだくさんですね!!

 

家族やおじいちゃんおばあちゃん、お友だちとの思い出をいっぱい作ってください^^

 

そんなクリスマス直前のキッズパークですが、今日も元気に半袖スタイルのキッズパーク生も汗いっぱいとなるくらい楽しく運動をしました!

 

しっかりと準備運動で頭と体を温めます。

 

写真は全身じゃんけんですね^^

 

そして春からやっていたラダーです。

 

 

 

 

体はしっかり覚えていました!

 

そして氷おにです!

 

 

 

逃げる、追いかけるだけでなく凍っているお友だちを助けるという鬼ごっこ。

 

限られたスペースで、歩きというルールを守り非常に楽しく盛り上がりましたね^^

 

キッズパークのお約束の1つでもある「ルールを守る」こと。

 

今までのキッズパークでも度々お約束についてお話しをしてきました。

 

日に日に成長するのは運動能力だけではなく、こういった人としての成長もぐんぐん成長していますね^^

 

来年も楽しく成長できるように頑張っていこうね!

 

次回のキッズパークは1月6日(月)開催です。

 

それでは、よいお年を!

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.ラダー

3.大縄跳び(1部)/8の字跳び(2部)

4.氷おに

5.ボールゲーム(2部)

6.振り返りの時間

W.K.S.P

田仲 一正

 

2019/12/16

第29回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

本日のキッズパークを終え、今年度はあと来週の1回となりました。

 

もう早いもので2020年を迎えようとしていますね!

 

ワイルドナイツも1月12日から始まるトップリーグに向けて熱のこもった練習をされていました。それに伴い、多くのファンも練習見学に詰め掛けていました。

 

 

キッズパーク生も近くに選手を見れて大興奮でした!

 

 

 

 

さて、本日先週に続いて、ミラー反応マーカータッチをしました。

 

 

これは相手の動きを真似るのですが、相手が色付きマーカーをタッチしたら同じように々色付きマーカーをタッチしていく。それを連続10回やります。

 

 

相手の動きを観察する力、次のマーカーの色を覚える力、身体をうまく動かすなど。

 

 

これらを動きながら行うので、かなり記憶力や判断力、空間把握力などが鍛えられます。

 

 

インフルエンザが猛威をふるっていますので、十分な食事摂取と十分な睡眠を心掛けてくださいね。

 

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.反応ダッシュ

3.ミラー反応マーカータッチ

4.ジグザグドリブルレース

5.大縄跳び

6.振り返りの時間

W.K.S.P

大塚 貴之

2019/12/9

第28回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

昨日は比較的青空が広がり良い天気でしたが、本日は朝から雲り空で気温も上がらずとても寒かったですね。

 

とはいえ12月も2週目に入っているのでやっと冬らしくなってきたんですかね。

 

日中の気温差や晴れの日との気温差がかなりあるので体調管理には十分に気をつけてください!

 

さて本日のキッズパークですが、日中の寒さが和らいだのか少し暖かく感じました。

 

キッズパーク生には半袖半ズボンの生徒もいました!

 

いつもの準備運動もより大きく身体を動かし、そして頭を使って全身ポッカポカになってもらいました^^

 

次に行った反応ダッシュ!

 

いろんな体勢から笛の音に反応して素早くダッシュします。

 

反射神経のトレーニングでもありますが、素早く走りだせる体勢になるように体の使い方やバランス感覚も刺激します。

 

 

 

 

転びそうになっても持ち堪えるバランス感覚は非常に良くなってます!

 

そして先週の体育館でもやりましたミラー反応マーカータッチに今日もチャレンジです。

 

相手やマーカーを見る事で視野が広がります。

 

さらに相手の真似をする事でバランス感覚やリズム能力が鍛える事ができます!

 

 

上記のような能力(コーディネーション能力)はこの年代が一番伸びると言われています^^

 

まだまだ伸び盛りなキッズパーク生!

 

風邪には注意をして、年内残り2回しっかり楽しもう!

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.反応ダッシュ

3.ミラー反応マーカータッチ

4.ジグザグドリブルレース

5.大縄跳び

6.振り返りの時間

 

W.K.S.P

田仲 一正

2019/12/3

第27回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

本日は天候が不安定で、雨風もありましたので、グラウンドコンディション悪化により、キッズパーク生の安全面、健康面を考慮して体育館での開催となりました。

 

このように、悪天候による会場変更や中止のお知らせはHPまたはご登録いただいたメールアドレスにお送りしております。

 

届かない方いらっしゃいましたら、おそらく受信拒否設定をしておられると思いますので、一度設定を見直していただきますようお願い申し上げます。

 

またご登録いただいたメールアドレスとは別に追加してほしいアドレスがございましたら追加しますので、ご遠慮なくご連絡ください!

 

■ミラー反応マーカータッチ

これは体力測定項目でもある反復横跳びの要素を含んだメニューです。

 

 

二人向かい合った状態で一人目はオリジナルの人で、3色または4色の中から好きにマーカータッチしていきます。

 

もう一人はミラー役となり、オリジナルの動きをミラーのように真似ます。

 

サイドステップで移動し、相手を見ながら反応していくメニューとなっています。

 

フェイントかけたり、マーカーにタッチするとみせかけたり、様々な攻防があって見応えありでしたね!

 

先週終えたばかりですが、次回の体力測定の反復横跳び、グンと記録が伸びることを期待しています!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.スーパーマン体幹

3.ラケットリフティング

4.遠投(2部のみ)

5.ミラー反応マーカータッチ

6.振り返りの時間

 

W.K.S.P

大塚 貴之

2019/12/2

本日(12月2日)のKidsParkは「いずみ総合公園町民体育館」で開催します

Kids Park 参加者 各位

 

いつもKids Parkのご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

 

本日は不安定や天候が続き、雨風が予想され、グラウンドコンディション悪化による安全面や健康面を考慮し、いずみ総合公園町民体育館(邑楽郡大泉町仙谷三丁目22番1号)での開催とさせて頂きます。

 

併せて室内履の持参をお願いいたします。

駐車場や保護者観覧席もございます。

 

なお開催時間は以下とさせて頂きます。

1部 (小学1,2年生) 16:30~17:30

2部 (小学3,4年生) 17:30~18:30

※2部は17:30スタートとなります。お間違えのないようお気をつけて下さい。

 

開催場所の変更により、皆様にはご負担をおかけ致しますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

 

いずみ総合公園町民体育館ホームページ

http://www.town.oizumi.gunma.jp/10shisetsu/1289182887-3.html

2019/11/25

第26回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

毎週月曜日はパッとしない天気が続きますね。

 

本日も日中は半袖で汗ばむ陽気だったんですが、夜になるとパラッと雨が降ってきては止んだりと…

 

雨が降る雰囲気もあったせいか、気温はそれほど低くなく運動しやすくて良かったですが…

 

そんなキッズパークは本日、第3回目の体力測定を行いました!

 

トライカードの裏に第1回目からの記録がありますので是非見比べてみてください^^

 

タイムが縮まったや、回数が増えた種目もあれば、前回より記録が下がった種目もあるかと思います。

 

緊張などのプレッシャーが押し寄せ、毎回100%の実力が出せるわけではありません。

 

ただ、失敗したときにあきらめず最後までやり抜く姿勢や、思うような結果が出なかったときに悔しがる感情はきっと今後の成長に繋がるでしょう!

 

しかし、30m走のフォームは格段に良くなっていました!

 

見ていて「おおっ!」と思わせるキッズパーク生ばかりです。

 

普段はニコニコしているキッズパーク生も測定中の一生懸命な表情はとてもかっこよかったですよ^^

 

体力測定に向けた練習はしていませんが、キッズパークで行う動作には体力測定などに役に立つ動作が多く含まれています。

 

また集中力や反射神経、バランス感覚も同時に習得できるので今後のキッズパークも楽しみながら成長しましょう!

 

次回のキッズパーク体力測定は来年2月17日を予定しています。

 

そして次週は早くも12月に突入となります。

 

からっ風対策、防寒対策の準備をしてキッズパークにご参加ください。

 

コーチ陣もしっかり対策をしたいと思います^^

 

【本日のフォトギャラリー】

 

 

 

 

 

 

W.K.S.P

田仲 一正

2019/11/18

第25回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

夕方になると冷え込んでいくのですが、今日のは風がまったくないといっていいほどだったのでとてもやりやすい気候だったのではないんでしょうか。

 

それでもみなさんしっかり防寒対策されていましたね!

手袋や上着と。

さて来週は3回目の体力測定です!

前回の記録を超えるぞと意気込みがちらほら聞こえてきました。それをモチベーションとして頑張るのは良いことですが、それ以上に記録に挑戦すること、越えられなくても次に向けて頑張ることなど、内面的な人間性の成長がみられることを楽しみにしています。

 

それなので、今日は体力測定に向けて、ラケットや反復横跳びの練習をちょっことしてきました。テニスボールを移動されるドリルは測定項目の反復横跳びやジグザグドリブルの要素が含んでいます。

いかに早く移動するためにはどうしたらいいのか、考えながら動いてもらいました。

来週の体力測定楽しみです!!

今日のネタ

1部が終わった後もグラウンドに残って、ラグビーの練習をしていたキッズパーク生がいました。スクラムを組んだり、タックルしたりしていたので、これまで見たことのない光景でとてもびっくりしているのと同時にラグビーをやっていた身としてとても嬉しく思いました。

 

この光景が普段の中でもあるようにラグビーが浸透していくと嬉しいですね!

本日のキッズパークです。

1.準備運動

2.いろんな動き方

3.手押し車

4.テニスボール移動

5.ラケットリフティング

6.タグ取り鬼ごっこ

7.振り返りの時間

W.K.S.P

大塚 貴之