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2021/08/2

第16回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

夏休みが始まり、そして東京2020オリンピックが始まり、日が経つのもとても早く感じますね!

 

自国開催だけあって、テレビではたくさんの競技が中継されているので朝から夜まで目が離せないですね^^

 

試合に勝って流す涙、負けて流す涙、どれだけの思いをこのオリンピックに懸けてきたのかが伝わってきます。

 

以前のレポートでもお伝えしたと思いますが、トップアスリートの選手達は試合前の緊張をどうほぐしているのか、そして自分の力を100%出すためにはどんなことをしているのかを見たいと思っていました。

 

新競技となったスケートボード女子ストリート決勝を見たのですが、見事金メダルを獲得された西矢選手の東京2020オリンピックの舞台を心から楽しんでいる笑顔がとても印象的でした!

 

オリンピックの緊張感は?の質問に「いつもと変わらない」とのことで^^

 

恐るべし中学2年生ですね!

 

さてさてそんな今日のキッズパークは、少しでもオリンピックの凄さを感じてもらおうと競技種目の中からいくつかをチャレンジしてもらいました。

 

そして世界記録ってどれくらいなのかも確認しながらの挑戦です^^

 

種目は、走り幅跳び・三段跳び・砲丸投げ・走り高跳び・100m走です!

 

 

テレビで見ている距離と違い、実際の距離はどうだったでしょうか。

 

世界一の幅跳びのジャンプにキッズパーク生は何回もジャンプをして到達していました^^

 

また三段跳びの記録にも大股走でチャレンジです。

 

100m走も実際に走ってもらいました。

 

よーいスタートから世界記録の9秒58でどこまで走れたか。

 

残り半分!というところではゴールされていましたね。

 

最後は100mを全力で走って距離を実感しました。

 

実際にやってみて、あらためてそれぞれの競技の凄さを少しでも感じてくれたかと思います。

 

オリンピック期間中ならではの特別プログラムはいかがでしたか?

 

今日チャレンジした競技は明日以降も行われます。

 

これやったことある!めっちゃしんどかった!など東京2020オリンピックをより身近に感じてくれることでしょう^^

 

今日のキッズパークも開始10分、残り10分と急な大雨によりプログラムを変更して行いました。

 

今後も不安定な天候が続きそうなので、引き続きゲリラ雷雨、熱中症、感染症予防に警戒をしつつ、楽しい夏休みをお過ごしください!

 

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年9月6日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

1 準備運動

2 走り幅跳び

3 三段跳び

4 砲丸投げ

5 100m走

6 走り高跳び

7 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

 

 

2021/07/27

第15回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

ついに先週の金曜にオリンピックの開会式が行われました!

 

開催に至るまで様々な意見が飛び交っておりましたが、開催された以上は目標に向かって血の滲む努力をされてきたアスリートたちの活躍を目に焼き付けたいと思います。

 

ちなみにタカは開会式をテレビから見ていた時に次々と出場する国の名前と位置を確認してました笑

 

聞いたことのないような国々がいっぱいでした。

 

ギニア・ビサウやコモロとかですね。

 

かなりタカの地理力がアップしたと思います笑

 

ともあれ多くのアスリートのひたむきに真摯に競技に打ち込む姿はいつの時代になっても心打たれるものです。

 

キッズパーク生もオリンピックを見て、何かしら感じ取るものがあれば嬉しいなと思います!

 

始まったばかりですが、どうか大きな事態にならず無事に終えることを祈るばかりです。

 

それでは本日のレポートです!

 

今日は年に4回実施される体力測定の2回目でした!

 

これは繰り返しキッズパーク生に伝えていますが、体力測定は他人との記録を比較するのではなく、自分のこれまでの記録を見比べて「できなかった」ことが「できる」ようになったことに注目して自身の成長を実感してもらいたいなと思っています。

 

さらには仲間が体力測定をしている間は騒がず、静かに待機してあげるなど、思いやりの気持ちも育みます。

 

オリンピックに出場しているアスリートのように素晴らしい人間性をもった人になってください!

 

※本日は体力測定のため手が回らず写真はございません。

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年8月2日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

1 準備運動

2 体力測定

3 長縄跳び

4 振り返りの時間

 

KidsPark

大塚 貴之

 

2021/07/19

第14回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

梅雨が明け、一気に夏モード全開の気温となってきましたね!

 

 

各小学校では明日の終業式を残して、もうすぐ楽しい夏休みが始まりますね^^

 

そして今週金曜日にはオリンピックが始まります!

 

いろんなスポーツが見れるチャンスです。

 

画面越しからでも伝わる緊張、選手の表情やしぐさなどレース前のルーティンを観察するのも楽しみの1つですね。

 

誰しもがレース前は緊張するものです。トップアスリートはその緊張をどうやってほぐすのか、自分の力を100%出す為にはどんなことをしているのかも見られるといいですね!

 

なぜなら、来週キッズパークでは体力測定をするからです^^

 

年に4回ある体力測定で前回の記録を少しでも更新できるかなど、1つの目標として体力測定を実施しています。

 

緊張感のある中で全力を出すという意味ではオリンピックも体力測定も同じですね。

 

来週のキッズパークが楽しみです!

 

また、そんなキッズパーク生に今日の給食は何だったかを聞いてみました。

 

ビーフシチュー、夏野菜カレーに麦ごはん、冷凍パインなどなど。

 

僕が覚えていないだけなのか、うらやましいメニューが盛りだくさんですね。

 

まだまだ黙食が続いているかとは思いますが、給食の一コマも楽しい思い出として残していきましょう。

 

そして明後日から始まる夏休みは夏風邪や熱中症には気をつけて規則正しい生活を心掛けること、そしてお手伝いも宿題もばっちりと、よく食べよく寝てよく遊んで思い出をいっぱい作ってください!

 

前置きが長くなりましたが、本日のレポートです。

 

来週は体力測定を行うので、各種目を思い出す復習も兼ねたプログラムを行いました。

 

体力測定は全部で5種目。

・30m走

・反復横跳び

・ボール投げ

・サッカードリブル

・バランス

 

各種目のポイントをおさらいをしたり、実際にチャレンジをしてもらいました。

 

 

 

 

誰かと競い合うものではなく、自分が今どれくらいできるのか、前回の測定値からどのくらい成長できているのかを知る事が目的の体力測定です。

 

 

 

 

緊張はすると思いますが、いつも通り楽しくすることで全力が出せるものです^^

 

笑顔笑顔でチャレンジする姿を楽しみにしています!

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年7月26日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

1 準備運動

2 反応ダッシュ(30m走)

3 反復横跳び

4 ボール投げ

5 サッカードリブル

6 バランス

7 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

2021/07/12

第13回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

本日は太田市全域に雷注意報が発令されていることや、夕方からの天気予報から昨今のゲリラ雷雨の状況を考え、キッズパーク生の安全を最優先にスタッフと協議を重ねた結果、本日のキッズパークは尾島体育館での開催といたしました。

 

開催中雨が降らなかったら、雷が鳴らなかったら外で開催できたのに…といった複雑な気持ちもありますが、何かあってからでは遅く、また不安な気持ちのままの開催は集中力の欠如から怪我のリスクも高くなります。

 

今後も急な天候の変更によってキッズパーク生や保護者の皆さまには即時対応をお願いすることもあるかもしれませんが、何卒よろしくお願いいたします。

 

そして体育館での開催をポジティブに捉え、室内だからこそできるプログラムも行いました。

 

アニマルウォークではいろんな動物になりきって、様々な体勢で進みます。

 

ペンギン、尺取り虫、クモ、熊、ワニなどなど。

 

低い姿勢や四足歩行など、自分の体重を腕の力を使って支えるので普段はあまり使わない筋肉を存分に動かしました。同時に柔軟性もアップするので、良いウォーミングアップができました。

 

回転ジャンプは、90度180度270度360度に合わせてジャンプで回転します。

 

ジャンプをする力のコントロールやジャンプ中、また着地時のバランスを鍛えることができます。

 

バランスディスクを使ってコーチとキャッチボールでは、両足でもグラグラとしていましたが、片足にもチャレンジをしました。

 

体の軸がブレてしまうとすぐに体制が崩れてしまいますが、グラグラしても大丈夫です!その時にしっかり体幹が使われているのです!

 

タオルテニスは2人1組でお互いがタオルの両端を持ち、テニスボールがタオルから落ちないようにキャッチ、そして相手に投げ返すゲームです。

 

 

 

2人の呼吸が合わないとボールが落下してしまったり、タオルを放してしまったりしてしまいます。

 

終盤は数回ラリーが続くなど、息の合ったプレーが多くなりましたね^^

 

最後はフープを使ったあめんぼレースです。

 

4つのフープにそれぞれ手と足を入れ、ペアの人がフープを1つずつ動かしてゴールに進みます。

 

 

四足歩行の要領ですが、手と足が離れればより腹筋や体を支える手や足に負担がかかってきます。

 

ゴールまでできるだけフープを動かす回数を少なくできるかにチャレンジしてもらいましたが、「もう少し遠くに置いて!」といった声があるなど、見事なチャレンジとコミュニケーションが見られました。

 

 

プログラムやルールの理解もあり、いろんなことができましたね!

 

話を聴くことであったり、仲間と協力する気持ちの成長が毎回のキッズパークで感じられます。

 

夏休みまであと少し!

 

それまでにもいっぱい成長出来るように来週もがんばろうね^^

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年7月19日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

→回転ジャンプ

→アニマルウォーク

→反応ダッシュ

2 バランスキャッチボール

3 タオルテニス

4 あめんぼレース

5 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

2021/07/5

第12回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

朝は雨が降っておりましたが、キッズパークの時間帯では晴れてよかったです!

 

 

 

雨上がりなのでいつもより蒸し暑かったですね。

 

もうすぐ夏本番ですので、暑さに負けないように、運動したり、こまめに水分補給したりと体を作っていきましょうね。

 

さて本日のメニューは先週同様、ルールを覚えているかどうかを確認しながら進行して参りました。

 

 

 

 

覚えているかどうかをチェックすることは、先週のお話を理解してこそ覚えられるので、理解度を図るという狙いも含めてチェックしております。

 

ひとつだけ新しく導入したメニューがあります。

 

 

 

 

ボール回しです。

 

これは全員が円になり、1人ひとりがボールをもち、時計回りに同時に回してボール交換していく練習ですね。

 

息を合わせる、投げるタイミング、ボールの受け取りやすさなど成功するためにはどうしたらいいのかいろいろと考えてもらいました!

 

最後には目標回数を連続でできたらクリア!というゲームをやり、はじめはうまく行かなくとも、声を掛け合い、最終的にはクリアできて良かったです!

 

今度は目標回数を増やして達成してみましょう!

 

そのためには今日話した内容をしっかり理解することが次の成功につながります!!

 

 

 

次回キッズパークのご案内

 

日時:2021年7月12日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

2 ロープジャンプ

3 長縄跳び

4 ジャンプ鬼ごっこ

5 ボール回し

6 タグラグビー

7 振り返りの時間

 

KidsPark

大塚 貴之

2021/06/28

第11回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

先週までの週間天気で月曜は雨予報となっていましたが、そんな心配もなく今日はスッキリと晴れてくれましたね!

 

午後は少し雲も多くなり蒸し暑くなりましたが、今日も元気いっぱい運動ができました^^

 

 

今日は身体のバランスやリズムを使ったプログラムを行いました。

 

ロープジャンプでは、1・2・3のリズムに合わせて左右前後にジャンプをします。

 

 

 

いつもより高い位置にロープがあるので、いつも以上に高く跳ばないとひっかかってしまいます。

 

跳びたい方向にジャンプするためには体のバランスも大切ですね!

 

長縄跳びも同様に、入る・跳ぶ・出るのタイミング、それと縄のリズムを見てスムーズに跳ぶことができていました。

 

 

 

ジャンプ鬼ごっこは、9つのマスで行う鬼ごっこです。

 

タイミングを全員で合わせて色んなマスにジャンプで移動し、鬼と同じマスに入ってしまったら交代です。

 

移動できるマスは前後左右斜め、そしてその場のマスでもOKです。

 

 

 

鬼が来そうなマスを予測し、違うマスにジャンプをするので、どの方向にも対応できるようなバランスがポイントです。

 

ルールの理解も良く、そしてルールを守ることもできていたので盛り上がりましたね^^

 

ロープジャンプや長縄跳びが活かされた鬼ごっこですね!

 

最後はタグラグビーです!

 

タグラグビーはタグを取られるとパスをしなくてはなりません。

 

これまでにもタグを使った鬼ごっこはたくさんしてきましたね。

 

なので守る側のタグを取るスキルは高くなりました!

 

今日のルールではパスを前に投げてもOKです。

 

どうすればトライができるのか、をいっぱい考えてチャレンジしてみましょう!

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年7月5日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

2 ロープジャンプ

3 長縄跳び

4 ジャンプ鬼ごっこ

5 タグラグビー

6 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

2021/06/21

第10回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

まずは事務連絡でございます。

 

先週は悪天候により中止いたしました。6月14日分は8月2日に振り替えとなります。

 

公式LINEのキッズパークスケジュールにも反映しておりますので、一度ご確認のほどよろしくお願いいたします。

 

まだまだ梅雨の時期ではありますが、梅雨の時期でもキッズパークを楽しめるようにメニューを用意してあります!

 

 

 

 

 

さて本日のキッズパークは最後に前回に続いてキッズパーク版フラッグフットボールをしました!

 

今回はエリアごとに得点が決まっており、ボールを持ってる人のタグを取られた時点での得点となります!

 

スタートライン近くから1点エリア、2点エリア、3点エリアと決まっています。

 

コーチ1名がディフェンスになるのに対して、オフェンスは4名のキッズパーク生です。

 

オフェンスは自由に360℃どこにパスしてもオッケーなのですが、ディフェンスはコーチなので高い壁となっています。

 

 

どうしたらボールを得点エリアに運べるか、キッズーパーク生たちで作戦会議を始めます。

 

その中に「3点を目指してパスしてボールを落とす(0点)よりも確実に1点や2点を取りに行った方がいい」という意見も出てきました!

冷静な考え方ですね。

 

いずれにせよ、出てきた意見をもとにチームみんなでまとめ、作戦実行する。すなわち計画性、戦略性、協調性、まとめて言えばチームワークですね。

 

今回はキッズパーク生同士のチームワークがよく見られた回でした!

 

キッズパークでも社会性を身につけるためには他人を尊重し意見を取り入れることを大切にするように伝えています!

 

今後の成長にますます楽しみになってきました!

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年6月28日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

2 予測ゲーム

3 3ⅴ3

4 じゃんけんタグ取り

5 キッズパーク版フラッグフットボール

6 振り返りの時間

 

KidsPark

大塚 貴之

2021/06/7

第9回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

週末はスポーツ界も盛り上がりましたね!

 

ゴルフ界では笹生優花選手が日本人女子3人目となるメジャー制覇、しかも畑岡奈紗選手とプレーオフを戦うといったトップ2フィニッシュも素晴らしかったですね!

 

また陸上界では山縣亮太選手が100mで9秒95と日本新記録を打ち立てましたね!

 

まだまだ盛り上がりを見せるスポーツですが、なんといっても12日に行われるラグビー日本代表対サンウルブスの1戦も目が離せませんね!

 

スポーツが大好きなまっさんは自分が動くのも、観戦するのもどちらも大好きです^^

 

キッズパークのみんなもたくさんのスポーツに出会いいろんな事にチャレンジしていってほしいなと思います。

 

そのときのために、いろんな体の使い方をこのキッズパークで学んでいこうね!

 

今日は今までやってきた鬼ごっこの延長でタグを使ったゲームをたくさんしました。

 

 

 

前回もチャレンジしました1対1のじゃんけんタグ取りではじゃんけんに勝ったら右に、負けたら勝った人を追いかけてタグを取ります。

 

反応のスピードが勝敗を決めますが、その前にルールの理解が必要ですね。

 

また、足じゃんけんでも勝負をしました。

 

素早い足の動きが求められますね!

 

 

ゲームに参加しないみんなも見てサポートするといったコミュニケーションがあり、一体感がありましたね^^

 

最後はキッズパーク版フラッグフットボールをしました。

 

アメリカンフットボールの要領で、タックルの代わりにタグを取ります。

 

攻撃は3人でボールは1つ。タグが2本ついた状態でゴールラインにボールを持って入れば得点となります。

 

またボールは360度どこに投げてもOKですが、地面に落ちてしまうと攻撃終了です。

 

 

防御側は2人で、ボールを持っている人のタグを取れば攻撃が終了します。

 

どうすれば得点が取れるのか、仲間と作戦を練りながらチャレンジしてもらいました。

 

仲間と協力してプレーをすることは簡単なことではありませんが、失敗は成功のもと。

 

たくさん失敗をして、いっぱい頭を使ってチャレンジを繰り返しながら成功に結びつけていこう!

 

 

また来週もやりますよ!

 

得点をするためにどんな作戦があるのか、来週が楽しみです^^

 

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年6月14日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

2 棒取りゲーム

3 じゃんけんタグ取り

4 キッズパーク版フラッグフットボール

5 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正

2021/05/31

第8回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、タカです!

 

ラグビー事ですが、先日、最後のトップリーグが終わり、各チームから退団情報が発表され悲しい気持ちにもなりますが、新リーグにむけて少しずつ全貌が明らかになりワクワクもしています。

 

さらにいえば日本代表の活動も開始され、テストマッチにむけてトレーニングを積んでいるとのことで、楽しみがいっぱいです!!

 

キッズパーク生のみなさんも楽しみにしていることはありますか?

 

いつもキッズパークに来られているキッズパーク生の皆さんはまず笑顔で来てくれています!

 

楽しみにしているということがすごく伝わってきます。

スポーツを通じて成長することはもちろん、安心安全が考慮された環境の元で楽しく運動することを目指しております!

 

 

 

さて本日のキッズパークは先週と同様に相手と競うメニューをふんだんに取り入れました!

 

反応ゲームではコーチが体のパーツを伝えるのでその通りにタッチし、最終的には目の前にあるマーカーをタッチします。

 

 

よく聞きその通りに動く反応スピードが鍛えられます!

 

相手より早くタッチできたときの達成感は爽快ですよね。

 

たくさん積んで反応スピードを早めましょう!反応スピードを高めることは学習能力の向上にもつながります!

 

 

続いては色当てタッチです。

 

これは3色(黄、白、黒)があり、ランダムに見えないところから投げられます。

 

 

出てきたボールの色を声に出して捕る(もしくは触る)というゲームです!

 

出てきたボールを良く見て、色を言い、最後にボールを捕る(触る)という一連の流れを短時間で行いますので複数の動きをこなすことになります。

 

始めの頃は色をいうの忘れちゃったり、捕る(触る)を忘れちゃったりしましたがこれも重ねていくとできるようになりましたね!

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年6月7日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

2 スティックジャンプ

3 反応ゲーム

4 鬼ごっこ

5 色当てタッチ

6 じゃんけんタグ取り

7 振り返りの時間

 

KidsPark

大塚 貴之

2021/05/24

第7回Wonderful Kids Sports Parkレポート

キッズパークのコーチを務めます、まっさんです!

 

昨日行われましたトップリーグ2021決勝戦はご覧になられましたでしょうか??

 

キッズパークのシャツにも刻まれておりますワイルドナイツが見事優勝しました!

 

我々キッズパークも以前はワイルドナイツのグラウンドで開催しており、たくさんの選手からパワーをもらっていました^^

 

あんなに激しい試合にも関わらず、時折見せる笑顔^^

 

仲間を想う気持ちや、対戦相手に対する尊敬、決して1人では成立できない一体感を感じました。

 

こういった気持ちや感情はラグビーのみならず、様々なスポーツを通して得られることができます。

 

このキッズパークではそういった面も伝えていければいいなと思います。

 

そんな本日のキッズパークは、反応ゲームや鬼ごっこといった相手と競うプログラムを行いました。

 

反応ゲームでは、コーチの指示通りに動き、最終的に目の前にあるマーカーをタッチするゲームです。

 

 

反応ゲームの発展で、左右に赤と青のマーカーを置き、最後にコーチに言われた色の方向にダッシュします。

 

反応と俊敏性を鍛えるプログラムですが、赤と青を言葉にすると紛らわしいですよね^^

 

フライングしてしまったり、逆に行ってしまったりと大いに盛り上がりました!

 

また鬼ごっこではマーカーを並べ、その上は通れないように障害物を置きました。

 

その障害物を利用して上手く逃げるためには、相手の動きをしっかりと見る必要がありますね。

 

 

鬼の動きをしっかりと見るので、反応にプラスして動体視力も鍛えられます。

 

 

 

どの場所にいればタッチをされないのかが理解できていたので、鬼もかなり苦戦していましたね。

 

そして最後はじゃんけんタグ取りです。

 

じゃんけんに勝てば右にダッシュで逃げる、負ければ追いかけてタグを取る1対1の鬼ごっこです。

 

 

 

勝てば右に行くと呪文のように繰り返し、みんな頭では理解していました。

 

いざ勝負の場面になると、勝ったのにタグを取ったり、負けたのに逃げていったりとドタバタな場面もありましたが、反応力やダッシュが早くなっていたりと成長も感じられました^^

 

こういった緊張感の中での勝負をもっと楽しんでいきましょうね!

 

 

 

 

次回キッズパークのご案内

日時:2021年5月31日(月)

場所:尾島公園グラウンド(太田市亀岡町99)

時間:1部 16時40分~17時40分

   2部 17時50分~18時50分

 

本日のキッズパークです

 

1 準備運動

2 スティックジャンプ

3 反応ゲーム

4 鬼ごっこ

5 ボールキャッチ

6 じゃんけんタグ取り

7 振り返りの時間

 

KidsPark

田仲 一正