第30回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです！
本日で太田クラスも節目の30回を迎えまして、年間プログラムでは約40回を行う中の4分の3が終わりました。
初々しい顔合わせの春から、少しずつアカデミー生同士も雰囲気が作れて慣れる頃には夏が来て、とても暑い群馬で行うアカデミーはなかなかタフでしたね。
そして秋にはサポートさせて頂いているパナソニック ワイルドナイツもトップリーグが開幕し、今ではプレーオフの1位通過をつい先日決めました。
と、1年を振り返るのはまだ早いですね。笑
さて、少しずつ学校でもインフルエンザ等が流行りだして来ました。
何でもかんでも流行りに乗らないように心がけながら、勉強でもラグビーでも応用や派手なものに惑わされず、基本スキルを丁寧に行うことが実力をしっかりとつけていく近道だと実感してもらいたいです。
本日は風も強かったので、シンプルにボールキャリアは前進することと、サポートプレーヤーはハンズアップすること、そしてそれらに必要なコミュニケーションを発揮できるのかを意識しながら行いました。
リズムも良かったのでボールゲームがたくさん行えましたね。
ボールゲームの中でも楽しさにぼやかされることなく、チャレンジした場面もあったしスペースはどこにあるのかなど視野も広くて良かったです。
そして狭いコートの中ですが、攻守の切り替えが行われたりサポートをたくさんしたりと運動量も多かったですね。
昨日の前橋クラスほどではなかったとはいえ、やはり本日も寒くて口がうまく回らない状態だったのですが、アカデミー生は安定の発汗をしておりました。
ウォーミングアップから最後の体幹トレーニングまで、小・中学生ともに非常に集中して行えた節目の30回目でした。
パスをつないでスペースにボールを運んでます
こちらはランニングでスペースにボールを運んでます
ラックができた後、どこにスペースが空いているかを探してます
ミラーパスドリル
少しずつ強くなって来ましたね！
本日の太田クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→10パスゲーム
→ダイナミックストレッチ
２ SAQ
→ショートダッシュ
３ ハンドリングスキル
→ドローパス
→L字4 v 3
４ ボールゲーム/ミニドリル ＆ 体幹トレーニング
５ 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
