第25回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです！
本日は木枯らしが吹き荒れる中、非常に寒さ厳しい太田クラスでしたね。
寒いとどうしても水分補給を怠りがちですが、実は汗をかいているだけでなく乾燥しているのでしっかりと水分補給をしなければ脱水なんてこともありますよ。
喉も乾いてウイルスに侵されやすくなるので水分補給は体調管理にも繋がります。
日頃から水分補給をする癖はつけておきましょうね。
さて、本日は小・中学生共にボールゲームでは良くボールが動いてとても見応えのあるゲームになりましたね！
風が強いのにボールをたくさん動かしても簡単なミスがなかったのにはいくつか理由があります。
一つはみなさんのスキルが上がっていることです。
パスを投げる人、キャッチする人それぞれのスキルレベルが上がっています。
パスを投げる人はパスを投げる距離に応じた強弱ができていますし、何より味方をしっかりと感じて敵を引きつけながら行えております。
次にパスをキャッチする人はボールキャリアに対して自分がどこの位置にいるのかを伝えられていますし、ある程度パスがそれてもなんとかキャッチをしようとする気持ちも前面に出ています。
でも時々、Cハンズ（ハンズアップ）できていないときは胸でボールを弾いて落とすこともあるのでもう少し意識が必要ですね。
続いてのミスの少ない理由は、風が強いので長いパスよりも細かいパスを自然と選択をしていたことでした。
小学生クラスはコートの幅が狭いこともありましたが、それでも細かいパスを積極的に繋いでディフェンスの隙間を探してましたね。
中学生はゲームをしていないチームがまっさんと一緒にミラードリルをしていた甲斐もあり、人も動いてボールが動く癖がついてました。
学んだことをすぐに発揮するのも能力なので、嬉しかったです。
キックありのルールでは、キックそのものの精度はあまり気にしていませんが、キックを蹴る理由が今の時点で理解していればその後の練習でキックの必要性を感じて練習するようになります。
それなので今はスペースがあったり、仲間の声に反応してキックが蹴れるチャンスがあればどんどんチャレンジして欲しいと思います。
練習後はすぐに冷えるので、着替えや汗を拭いて風邪をひかない努力をお願いします。
本日の太田クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→ラグビーボールリレー
→ダイナミックストレッチ
２ SAQ
→ラダー
３ 状況判断ドリル
→2 v 1 (SHパス）
→3 v 3
４ ボールゲーム＆体幹トレーニング
５ 振り返りの時間
なんとリラックスした雰囲気でしょうか！笑
アカデミー生自身でルールの確認ができます
ナイターのロケーションが抜群ですね！
ラグビーボールリレーです
まっさんのミラードリルの説明を受けてます
寒い中、多くのアカデミー生が半袖でした！笑
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
