第17回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです！
なにやら台風18号が列島に接近しておりまして、本州もせっかくの3連休のスケジュールが台風によって荒らされそうですね・・・。
被害が拡大しないことを祈りつつ、できるだけ対策をなされますことをお願い致します。
さて、本日の太田クラスもディフェンスをテーマにタグを使ってのトレーニングを行いました。
アタックとディフェンスに分かれての2 v 2や3 v 3の時、自然にアタック側はディフェンスを攻略するための話し合いが行われ、それに対抗するかのようにディフェンス側もアタックが仕掛けてきた時の対応を思いつくまま話し合っておりました。
アカデミー生の自主性が生んだものなのですが、すごく嬉しい瞬間でもありました。
コーチが指示したことを行うのではなく、自分たちで考え実行し、その結果をもとにさらに話し合いをして成果を上げようとする姿勢はまさに我々が望んでいる光景でした。
そして時々コーチが介入してアドバイスを送り、アカデミー生は理解を深めて成長していくスタイルが我々の目指すところです。
発想がすごく面白い時もあって、こちらが考えさせられる時ももちろん少なくはありません。
こうしてアカデミー全体のレベルが上がることを楽しみにしております。
そして今日はディフェンスにフォーカスを当てたことでアタックも非常に質の高いプレーで対抗してました。
素晴らしいトライがいくつもあったのですが、パスの放すタイミングやスペースにボールを運ぶ嗅覚が非常に良かったですね。
焦って犯すミスもありました。
その時はディフェンスに切り替わるわけですので、またボールを奪い返すためにエネルギーを注ぐようにアドバイスしました。
攻守の切り替えを繰り返し起こすと、やはりきつい状態が生まれます。
そのきつい状態もアカデミー生の頑張りによって生まれた状態ですので、そのきつい中でどこまでチャレンジをして基本スキルを発揮できるのかも今後注目していきたいと思います。
本日の太田クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→ミラードリル
→ダイナミックストレッチ
２ SAQ
→ミラードリル(1 v 1)
３ ディフェンスドリル
→2 v 2
→3 v 3
→4 v 4
４ ボールゲーム＆体幹トレーニング
５ 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
