第12回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです!
夏休みが終わっていよいよ2学期が始まりましたね!
みなさん、いつもよりも少し短い夏休みを楽しめましたか?
そして宿題はバッチリ提出できましたか??
ラグビーが大好きなみなさんですが、日常で優先するべきことは学校です。
学校で学ぶことは勉強ももちろんですが、いろんな人との関わりが持てる社会生活にあります。
学校にはたくさんのお友達がいると思います。
同じクラスの人や昔からの馴染みの人などそれぞれだと思いますが、例えばお友達以外の人との積極的なな交流って自分から行動に起こしていますか?
なかなか話す機会や交流の機会はないかも知れませんが、学校には自分の知らない多くの個性を持つ人ばかり。
アカデミーも同じで、みなさん同じ所属チームの人となら話すし、人数ゲームでも仲の良い人と一緒になる事が多いですよね。
でもせっかくいろんなチームや学年の人と交流するチャンスですから、積極的に話す機会やプレーをする機会を増やして欲しいなと思います。
いろんな人とプレーすることは自分を知ってもらうチャンスですし、そういう行動がプレーにおいても前向きに行うことができてチームに貢献できるキッカケになりますよ!
本日は先週と全く同じメニューを行いました。
テーマは「リアクション」です。
先週と同じメニューなので、先週よりも速いリアクションを期待しましたが、アカデミー生達は期待通りのリアクションスピードを見せてくれました。
それは準備の差かなと思います。
やる事がわかっているので、先手先手の準備が出来ますね。
だから集中もしやすいし、感覚的にコツやタイミングも掴んできます。
なのでそういう時はその準備を崩すような変化を与えます。笑笑
「ボール!」と言ったらボールを触るリアクションジャッカルでは「頭っ!」と言ったらボールを触り、「ボール!」と言ったら頭を触ります。
つまり思考を逆にしました。
するとどうでしょう、みなさん見事に引っかかりまくってお手つきの嵐でした!笑笑
でも間違ってはいるのですが反応のスピード速いですし、間違った瞬間に手を引っ込める人も多数いて間違いを修正するスピードも速かったですね!
と、言うようにみんなに意地悪をして刺激を与えるのが僕は好きなので、みなさん気を緩めないようにアンテナ張りまくって下さいね!笑
【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
日時:2020年9月2日(水)
場所:菊地サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分〜18時20分
中学生:18時50分~20時00分
1 アクティブウォーミングアップ
→カラーフープケンケンパ
→ダイナミックストレッチ
2 リアクションジャッカル
3 リアクション鬼ごっこ(対面パス)
4 ミラーパスドリル
5 ボール回収ゲーム
6 ボールゲーム&タカトレ
7 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE