第6回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、まっさんです！
昨日の雨から一転、今日はとても暑く感じられる陽気でしたね^^
そしてその天気に照らされるように、前橋クラスにも待望のアカデミーシャツをお届けしました！
どちらのクラスも白がとても輝いています^^
これからのアカデミーがさらに楽しみになりました！
ただ…
新しい服に着替えるという事は、着ていた服を脱がないといけません。
そしてその脱いだ服はどうしたか覚えているでしょうか？
本日2着のアカデミーシャツ（青）をお預かりしております。
来週のアカデミーの際に持っていきますのでくれぐれもお忘れのないように！！
さて本日のアカデミーは、第6回目を迎えました。
4月5月は基本動作の獲得を意識したドリルを行っています。
それはダイナミックストレッチも同じです。
基本動作は難しい動きではありませんが、全ての土台となる動きをしています。
慣れてきた動きだからこそ、より正確に行いましょう！
基本動作はラグビースキルのドリルでも同様です。
「前進」「Hotpass」にポイントを絞ったドリルを行っています。
なぜここまで基本にこだわるのか。
それは、基本の上にしか応用が利かないからです。
そしてその基本が無意識にできるようになると、さらにラグビーが楽しく感じると思います^^
タカのパスドリルでは「長座パス」をしました。
長座になる事でボールを取った位置から下を通すと脚に当たってしまいます。
自然と最短ルートを通すようになります。
外に空いているスペースに早くボールを運ぶ「Hotpass」
立った状態でも最短パスができるようにこれからも取り組みます！
タカの指導にも熱が入ります！
またボールゲームでもトライラックやアーリーキャッチを意識しました。
まだまだミスによるターンオーバーは見受けられましたが、ミスの質が上がってきています^^
積極的なミスはチャレンジしようとしている証拠なので、今後も継続してチャレンジしていきましょう！
慣れてきた動作だからこそやらないのではなく、今できる実力を全て出し次回に繋がるようにです^^
ここで事務連絡になります。
来週の29日（水）のアカデミーは、前橋市営ラグビー場での開催となります。
お間違えのないように、よろしくお願いいたします。
本日の前橋クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→スペースボール
→ダイナミックストレッチ
２ SAQ
→カラーマーカータッチ
３ トライラック
４ ボールゲーム
５ ラグビースキル
→反応１ｖ１
→長座パス
６ ボールゲーム
７ 振り返りの時間
W.K.S.P
田仲 一正
