第18回W.K.S.Pアカデミー熊谷クラスレポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです！
本日は午後から天気が下り坂となって、アカデミー開催前まで小雨が降ってましたがアカデミー中は雨も落ち着き、そして終わる頃にまた降り出すというなんとタイミングの良い天気だったのでしょうか。
また、本日は少し出席率が悪かったのですが、どうやら明日ラグビーの大会があったり、運動会をこの週末で行う学校もあるようで体力を温存していたのでしょうかね。
是非とも頑張ってほしいです。
さて、本日は人数が少なかったので中学生も小学生も一緒に行いまして、時には立正大学ラグビー部の選手にも入ってもらったりとバラエティーに富んだ練習ができましたね。
単純に中学生と小学生では身体能力や体格差があるのですが、先週から行なっているディフェンストレーニングでのタグを使ってのトレーニングでは、身長の高い中学生は身長の低い小学生の腰についているタグがどうやら低くて取りにくそうです。
逆に小学生は自分の目線近くに中学生のタグがあり、いつもと変わらない目線でタグを取りに行けるメリットがあるため、面白い勝負がいくつもありました。
実際のボールゲームでも、小学生がすいすいとスペースを駆け抜けるシーンがあって素晴らしいトライがたくさんありましたね。
ただ、先週からフォーカスしているのはディフェンスなので、なんとか決められた回数でタグを取ったりタッチをしたりして自らの力でボールを獲得する意識を持ってもらおうとプレー中にディフェンスを鼓舞してました。
アタックはトライを取る達成感を、そしてディフェンスではボールを獲得する達成感を味わい、互いにやりあえる雰囲気ができれば質の高い練習になりますね。
その目標を達成するためには細かいスキルやテクニック、そして基本動作が自然にできる習慣も必要です。
引き続き話を聞いたりルールを守ったりすることも習慣となるように、頑張っていきましょう！
立正大学さんの素晴らしい環境です
週末はラグビーの大会や運動会もあるみたいです
スペースを与えないディフェンスを
大学生も温かく見守ってくれてます
本日の熊谷クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→ミラードリル
→ダイナミックストレッチ
２ SAQドリル
→ミラードリル(1 v 1)
３ ディフェンスドリル
→3 v 3
→6 v 6
４ ボールゲーム＆体幹トレーニング
５ 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
