第32回W.K.S.Pアカデミー(前橋クラス)レポート
アカデミーW.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです！
2017年になって初めての前橋クラスが無事に再開することができました。
3週間ぶりに会うアカデミー生たちはどこか照れ臭い表情を浮かべる人も多くて、初々しい感じもありましたね。
始めに新年の挨拶をしてからみんなに「2017年の目標がある人！」と、聞きました。
ところが恥ずかしいのか、はたまた目標を立てている最中なのか、それとも目標を立てることに意識がないのかわからないのですが、手を挙げた人が少なかったです。
別にみんなの前で公表する必要はないのですが、できるだけ目標は立てましょう。
何事もゴールがないと、何のために頑張るのか、楽しむのか、もっと言えば生きるのかがわかりません。
ゴールがあるから、そのゴールから逆算した時に今の自分のスタートライン（立ち位置）を知ることができます。
つまり今、何をしなければいけないのかが見えてきます。
そうすればアカデミーに参加している意味や目的が明確になって、高いモチベーション、十分な準備を持って日々の練習に臨むことができ、大きな成長に繋がります。
さて本日より、ラグビーにおける最も多い局面である「ブレイクダウン」をドリルに導入していきました。
ブレイクダウンといってもいろんな役割があって、その中でも細かいテクニックやスキルが必要なのですが、本日から残りの回数を使ってダウンしてからのアタック（ボールキャリア）とタックラー、もしくはアラビングプレーヤーのテクニックを指導していき、あとは1 v 1のタックルテクニックを身につけてもらおうかと思います。
普段の練習ではなかなか行わないドリルもあって、手探りな感じは否めませんでしたがブレイクダウンのドリルを行う意味や目的は理解してもらえたでしょうか。
ブレイクダウンで優位に立てればゲームの大きな部分を支配することができるので、アカデミー生たちに理解してもらえるように我々もいい準備をして指導していきたいと思います。
本日、小学生クラスには少し厳しいことを言いましたね。
普段の生活から自分のことは自分で行なっていますか？当たり前のことを自然に行なっていますか？
そんな疑問がアカデミーの最中に態度として現れていたので、我慢ができずに厳しい言い方で少しお話をしました。
具体的な内容は割愛いたしますが、また来週から気持ちを改めて頑張ってくれることを信じて、我々コーチもいい準備を整えておけるように頑張ります。
本日の前橋クラスの練習メニューです
１ アクティブウォーミングアップ
→ヒットシールドタッチ
→ミラードリル
→ダイナミックストレッチ
２ SAQ
３ ブレイクダウンスキル
→レスリング
→ダウンファイト
４ スクエア1 v 1
５ ボールゲーム
６ 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
