第16回W.K.S.Pアカデミー(太田クラス)レポート
アカデミー更新日2016/09/01
W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです！
本日より、太田クラスの夏休みが明けて再開いたしました！
小学生クラス、中学生クラス共に若干のお休みした生徒もいましたが、参加してくれたみんなは元気な顔と、久しぶりのアカデミーということで少し照れくさそうな生徒もいたりと良い雰囲気で再開できました。
本日よりドリルのメニューもシンプルだけで実はとても重要な部分を取り入れようと考えまして、まずはラグビーの原則でもある「前進」を強調した1 v 1を中心に展開していきました。
ただ1 v 1と言ってもいろんなシチュエーションやポジショニング、リアクションなどで状況は大きく変化してきます。
そしてガチガチに解説しすぎてもアカデミー生達の可能性を拾うことができないので、ゲーム性を取り入れながら1 v 1を攻略していきました。
その中でも少しの変化でアタックが有利になるのか、はたまたディフェンスが有利になるのか。
そして有利と言われている反対側の選手がその有利性を消すためにどうすればいいのか。
アカデミー生達には存分に考えてプレーをしてもらいました。
こうして１時間30分のドリルを余すことなく体と頭を使い、久しぶりに味わう心地良い疲労感を実感してもらいました。笑
充実した再開ができましたので、来週以降の活躍を楽しみにしてますね！
本日の太田クラスの練習メニューです。
１ アクティブウォーミングアップ
→ミラードリル
→ダイナミックストレッチ
２ 1 v 1ドリル
３ カラーコーン2 v 1,3 v 2
４ 体幹トレーニング
５ ボールゲーム
６ 振り返りの時間
W.K.S.P
Takashi MIYAKE
