第15回Wonderful Kids Sports Parkレポート
kidsparkキッズパークのメインコーチを務めます、まっさんです！
新年あけましておめでとうございます！
2018年も皆様にとって良い年でありますように、願いを込めて本日は開催いたしました。
数日前から8日は天気が悪くなると言われていましたが、なんとか無事小雨程度でほぼ雨も降ることなく、そして群馬特有の風もなく、普段より暖かく？感じました！
本日の内容ですが、第一部はまだ少人数なので保護者の皆さんも一緒にウォーミングアップを行いました(笑)
ちなみにみなさん自主参加です！
ウォーミングアップは今まで通り柔軟体操や頭を使って身体を動かす内容になっています。
キッズパーク生は9月から毎回行っているので、約3週間ぶりにもかかわらず自然と身体が動いていました。
意外と保護者の皆さんの方が苦戦していました。
そしてラダー、ミニハードル、ミニフープと走り方のベースとなるトレーニングをしました。
第二部では少し取り組む姿勢についてお話ししました。
みんな上手に出来ています。でも、何かが足りないんです。
上手くミスがないようにする事も大事ですが、さらにその上を目指すには？
チャレンジです！
平均点のまま満足していてはずっと平均点のままです。
100点を目指すには難しい問題もクリアしていく必要があります。
運動も同じで基礎練習は反復して行うことが多いですが、出来るようになれば次は難易度を上げて取り組みます。
難易度は個人によって違います。
目線、姿勢、腕の振り、足の角度、足を上げるスピード、下すスピードなど難易度を1つ上げるだけでストレスがかかります。
そのストレスを1つずつ解消して100点を目指していきましょう！
この言葉を伝えると、すぐ実践してくれました！
2018年、いろんな角度から刺激を与え、楽しく成長できるようコーチ陣も常に成長していきます！
この後ろでは保護者の皆さまも(笑)
いつもとは違う足幅でのダッシュ！
少し難易度を上げると良いフォームですね！
本日のキッズパークのメニューです。
1,準備運動
→リズム運動
2,ラグビーボール手渡しパス
3,アジリティ
→ラダー、ミニハードル、ミニフープ
4,テニスボール通し
5,サッカードッジボール
W.K.S.P
田仲 一正
