第20回Wonderful Kids Sports Parkレポート
kidsparkキッズパークのメインコーチを務めます、まっさんです！
本来であれば昨日行われていますキッズパークですが、パナソニック ワイルドナイツがオーストラリアはブリスベンで行われいる「BRISBANE GLOBAL RUGBY TENS 2018」に参戦しているため、グラウンドをお借りする事ができず、本日振替で開催する事になりました！
お隣の韓国では平昌オリンピックが開催しています！
オリンピックに限らずですが、100%の力を出し切った後の選手の顔はとても清々しい顔ですね！
キッズパークでも、清々しい顔が見れましたよ！
本日のドリルでは、1kgの重さのボールを下に置いている状態から前に向かって放り投げました。
このドリルは身体全体を使いますが、最初は何も説明をせずに放り投げてもらいました。
腕の力だけで放り投げたり、バランスが崩れ力が入らなかったりしました。
遠くに放り投げるためにはどうすればよいか。
次は、ボールを投げる前に「立ち幅跳び」を何度か行い、同じようにボールを放り投げてもらいました。
すると、力のこもった勢いのあるボールを投げることができました！
まずはしっかりと膝を曲げ、遠くに飛ぶようにジャンプすると同時にボールを放り投げる。
下半身でボールを投げるイメージですね！
1つのドリルはそのためだけに行うのではなく、何かに繋がるようになっています。
そして、このドリルは「スタートダッシュ」に繋がっています！
全てのドリルが何に繋がっているか、考える事も成長ですね！
最後のドリルは氷鬼をしました。
ルールは通常の氷鬼と同じですが、本日は犬の姿勢と同じフォームで行いました！
股関節がしっかり使えているキッズパーク生はスムーズに動けていましたが、何人かはどう動かしていいか分からないといった感じでした！
こういった動きも何に繋がっていくか。今後が楽しみですね！
アルペンスキーの回転さながらステップでかわしていきます！
下半身をしっかりと使って！
力をボールに伝える！（早すぎてブレてます…）
続ければ動くようになります！
本日のキッズパークのメニューです。
１、 準備運動
→反応キャッチボール
２、メディシンボール投げ
３、ジグザグステップ
→ジグザグドリブル
４、氷鬼
W.K.S.P
田仲一正
