W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、タカです！
前橋クラス33回目のトレーニングお疲れ様でした！

この３連休はいかがお過ごしでしたか？

最強寒波が日本列島を襲いましたね！とても寒い３連休だったのですが、今日は少しあったかく感じましたね。

小学生の中に、半袖、短パンの猛者がいました！笑

くれぐれも風邪ひかないように気をつけてね！

本日のトレーニング⚔️

🏉カラーアタック（タカ）

ディフェンスがマーカーに戻る間、
アタックは一度下がって、ポジションを取り直そう。まずは 外までしっかり使うこと。
幅を広く取ったアタックを狙っていこう。

🏉カウンターアタック（みやっきー）

どうしても蹴られたボールに集まりがちですが、そこは一度我慢して、誰が運ぶのか、誰が支えるのかを早く決めましょう。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

大外の選手が状況が一瞬で伝わる声かけを出せていました。
周りの判断を助ける、とても質の高いコミュニケーションでした。

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2026年1月20日（火）

場所：敷島緑地ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→ラグビーボール鬼ごっこ

２　カラーアタック

３　カウンターアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

タカ