W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
太田クラス26回目のトレーニングお疲れ様でした！

今週は火曜日のアカデミーから快晴が続いてまして、今日も朝から良い天気でしたね！(^-^)

こんな日はラグビーしかないですよね！！

太田クラスのトレーニング会場は以前ワイルドナイツが練習していたグラウンドで、天然芝のとても良いグラウンドです。

ここに立つだけで、一段とラグビー熱が上がり、走り回りたくなりますね！

今日もそんな恵まれた環境の中で、集中して楽しんでラグビーができましたね！(^-^)

さて、11月も半ばに到達し、秋らしい気温になってきました？

最近は日が暮れるのが早いですが、その頃から徐々に気温が下がっていきますね。

ピステなどがあれば着用いただき、とは言ってもまだまだ汗もかいてますので、着替えの準備もお願いします。

水筒も忘れずに持ってきていただき、失った分の水分をとるようにしましょう！

今週からスキルトレーニングの内容が変わり、目の前の状況に対して、早い判断でプレーすることが求められてます。

早い判断は必要なんですが、スピードをコントロールする事も求められ、なかなか上手くいかないことがたくさんありますね。

ですが、チャレンジすることをたくさん行い、そのスピードに慣れて、良いコミュニケーションを取れば、いくつもの良い突破が可能になります！(^-^)

今日出た課題は次週に持ち越して、たくさんクリアしていきましょう！！

それでは、本日のトレーニング⚔️

２v１、３v２🏉

サイドディフェンス突破🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】
2024年11月21日（木）
場所:太田第２サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時40分～20時00分
*20:10にはグラウンドを空けないといけないため、中学生クラスの時間を10分早めます。

本日の太田クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　トリカゴ
２　２v１、３v２
３　サイドディフェンス突破
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo