W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
前橋クラス26回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日は朝から晴天でラグビー日和でしたね！(^-^)

しかし、最近は日が暮れるのが早くなってきており、小学生開催時刻には既に真っ暗な状態ですね。

放課後ラグビーということでこれは仕方のないことです！(〃ω〃)

ラグビーができることに感謝して、毎回を良いトレーニングにするために一生懸命楽しみましょう！！

そして今日は前橋クラスの小学生に、2人体験に来ていただきました！(^-^)

元気があって、良いプレーもあり、楽しんでラグビーしてくれてました٩( ‘ω’ )و

3年生は数ないので、是非ご入会いただき、これから皆んなで一緒になっていろんなスキルを学んでいきましょう！！

今週からスキルトレーニングがリニューアルされてます。

前や横からくるディフェンスに対してどう突破していくか学びました。

いろんなアイデアがあって良いと思います！

目的達成に向けて、たくさんチャレンジしてください！

できなかった部分があれば思い返して修正し、次週に繋げていきましょう！

今日はニラの日らしいです！

前橋でニラと言えば、辛麺屋 桝元ですね？(´∀｀)

ニラとニンニクで元気いっぱいですね！

それでは、本日のトレーニング⚔️

２v１、３v２🏉

サイドディフェンス突破🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2024年11月19日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　トリカゴ
２　２v１、３v２
３　サイドディフェンス突破
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo