W.K.S.P

第40回W.K.S.Pアカデミー高崎クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです!

高崎クラス40回目のトレーニングお疲れ様でした!

今日はゲストコーチで小西 大樹(こにし だいき)が来てくれました。

小学生からは「こにだい」って呼ばれていましたね!笑

こにだいは、元ワイルドナイツの選手でした。

なので、ワイルドナイツのメソッドを持ってコーチングサポートをしてくれました。

昨日の前橋クラスに比べて風はおだやかでしたが、小学生クラスの途中から一気に寒くなってきました。

まだ少し冬が粘っていますね!笑

そんな本日も今年度残り2回の大事な時間でした。

いつもと変わらず楽しく元気にプレーできましたが、みんなのこれまでの努力のおかげで素晴らしい成長のもと、たくさんのいいプレーがありましたね。

そして来週はいよいよ最終回です。

中学3年生は本当の最後なので、ぜひきてくださいね!

各クラスともに、終わってから集合写真を撮りましょう!

本日のトレーニング⚔️

🏉2 v 1、3 v 2(タカ)

ランダムにパス交換をしてアタックとディフェンスを決めます。

どちらもリアクションスピードを早くしないと簡単にやられてしまいます。

あとはルールをしっかり守ることですね!

🏉ワイドアタック(みやっきー)

同じく、スキルトレーニングからルールを理解しないとボールゲームではさらに複雑で情報量が多い中でプレーするのは困難になります。

シンプルな3 v 2ですが、段階的に難易度を上げていきました。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

早い展開でプレーすることができました。

ボールキャリアに対してサポートプレーヤーがよく機能するようになりましたね!

でも早い展開の中だとどうしても判断が狭くなってくるので、多様な判断を常に持ってプレーできるようになりましょう!

本日の高崎クラスの練習メニューです。

1 アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→ドリブルリレー

2 2 v 1、3 v 2

3 ワイドアタック

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー