W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、タカです！
前橋クラス22回目のトレーニングお疲れ様でした！

早朝と夕方は長袖が必要な気温になりましたね！

タカの好きな季節、秋の匂いがしてきます！食欲の秋、読書の秋、みんなはどんな〇〇な秋にしたいですか？

汗をたくさんかき、そのままにしておくと冷え込みにより、体調を崩されることがありますので、練習後はなるべくタオルで汗を拭きましょう！

防寒着は準備済みでしょうか？

しっかり体調管理をして、これからたくさんある行事に欠席することなく、目一杯楽しんでくださいね！

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2025年10月14日（火）

場所：敷島緑地ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→ボール挟みリレー

２　アーリーアタック

３　3v1,2,3　状況判断AT

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

大塚 貴之