W.K.S.P

第13回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです!

太田クラス13回目のトレーニングお疲れ様でした!

今日は、すごい体験者(ゲスト)がきてくれましたね!

ワイルドナイツOBの若松さん、田邉さん、シオアペラトゥーさん、堀江さん、そして勇退されたばかりの金田さんが練習に来てくださいました!

実は7月19日(土)に、太田市陸上競技場にてワイルドナイツOBが、日本ツアーに来ているクラシックカナダチームと親善試合を行います。

それに向けて、汗を流しに来てくれました。

一緒に練習できたことが、貴重な経験になりましたね!

学ことがたくさんありました。

きめ細かい動きや、コミュニケーションの質と量は、桁違いでしたね!

もちろん一つ一つのスキルはすごいのですが、これはいますぐに獲得できるものではありません。

でも、動きやコミュニケーションはいますぐにでも変化をすることができます。

それが結果的に、大きなスキルとなって皆さんにとって必要不可欠な武器になるでしょう。

でも、スピードやアジリティー、そしてフィットネスは桁違いに皆さんの方が上回っていたことは、ここだけの話にしましょうね!笑

そしてぜひ7月19日、応援に行ける人は応援に行ってくださいね。

最後に事務連絡です。

来週は、7月10日の中止の分の振り替え日になりますので、ぜひお越しくださいね!

あ、もう夏休みですね。

早めに来れる人は早めに来て個人練習をしてもいいですよ!

本日のトレーニング⚔️

🏉2 v 2(タカ)

ディフェンスの動きをギリギリまで見て、判断ができましたね!

いいコミュニケーションでした。

🏉ステップバックアタック(みやっきー)

最短距離でセットができるスペースは作れたでしょうか?

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

どんなパスがつながって、どんなパスがつながりにくいのかを理解できましたね!

本日の太田クラスの練習メニューです。

1 アクティブウォーミングアップ

 →ダイナミックストレッチ

 →ドッヂボール

2 2 v 2

3 ステップバックアタック

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー