W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス34回目のトレーニングお疲れ様でした！

まず初めに、2025年度の継続申し込みが開始されております。

2025年度も平日にラグビーに触れ、たくさんの仲間を作り、たくさんのスキルを学び、人としても一緒に成長していきましょう！^_^

さて、早くも1月は後半戦へと突入しました。

昼間の穏やかだった気候も、アカデミー開催前になると風が出始め、肌寒さを感じましたね。

しかしアカデミー生の中には半袖半ズボンの方もおり、元気に走りまわっておりました。

短い時間でそれだけ運動量を上げれるのは、素晴らしいことですね！

スキルトレーニングも今週から新しくなり、また皆んなで考えながら突破口を導き出しました。

今回2つのスキルは、喋ること、伝えることがキーポイントの１つになってましたね。

そのためにもいろんなところを見ました。

視野の持っていき方やコミュニケーションスキルはラグビーを行う上でとても大事になってきますね。

タカスキル、ランボースキルでたくさんのトライ＆エラーを繰り返し、うまくいったスキルをたくさん発見していきましょう！

それでは、本日のトレーニング⚔️

アーリーセット３v２🏉

メイクライン🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2025年1月28日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　ムカデタッチ
２　アーリーセット３v２
３　メイクライン
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo