W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス33回目のトレーニングお疲れ様でした！

最近寝違えて首が痛いです。

そういう時はヌマさんに診てもらうのが1番ですね。

さて、今日は風も無く暖かい1日でしたね。

ですが、夜は風が出てきてとても寒かったです。

ですので、首も痛かったです…。

それはどうでもよくて、ウォームアップから体をたくさん動かして温め、可動域を広げる事を楽しく行いました。

ファンゲームでも、鬼ごっこが付くとみんな喜んで動き回り、ぜぇぜぇ言ってましたね。

スキルでは2週目という事もあったのか、良い動きがたくさん見れました。

キーポイントを一緒に考え、たくさんプレーしましたね。

どうやって良いポジショニングに入るのか、どういうアタックがトライチャンスを多く招くのか考え行動しました。

ラグビースキルを向上させながら、話しを聞いて、考えて、共有してと、人間力というのでしょうか、そちらの方でもたくさん学びがあったのなら良かったと思います。

絶対に、話は聞いたほうが良いです！(^-^)

ちなみにランボーはあまり聞いてない子でした(°▽°)後悔。。。

それでは、本日のトレーニング⚔️

コール3v2 🏉

順目アタック 🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2025年1月21日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　タイムアタック鬼ごっこ
２　コール３v２
３　順目アタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo