W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

太田クラス30回目のトレーニングお疲れ様でした！

最近は寒さが更に増してきましたね。

日本海側では雪が降ってます。

今日は最高気温が9℃と、10℃を下回ってました(°▽°)

こんな日はラグビーをするしかない！！

ということで、今年も残り2回だった内の1回が無事に終わりました！(^_^)

内容がリニューアルされたスキルトレーニングもキーポイントを押さえたプレーで良い突破が見れました！

こんなに考えながら競技をした事が無いので、伝え方にも難しさがあり伝わっているか不安はありますが、小学生の頃、話しを聞かずに何をしているのか分からない。という状況に陥った事があります(^_^)

話しを理解しながら聴くというのはとても大切な事だと、改めて感じております(^ ^)

プレー中は、前(ディフェンダー、スペース)を見るスキル、コミュニケーションで共有するスキルはとても大事になってきます。

ラグビー選手は首のトレーニングが大事で首の辺りの筋肉が大きくなってきますが、この世代では、周りをキョロキョロして視野を広げ、その為に首が大きくなる。ということをやっていきましょう！٩(^‿^)۶

来週のトレーニングで、今年は最後です！

良い準備をして、良いトレーニングをし、良い締めくくりをしていきましょう！！

それでは、本日のトレーニング⚔️

３v２🏉

４v２🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】
2024年12月19日（木）
場所:太田第２サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時40分～20時00分
*20:10にはグラウンドを空けないといけないため、中学生クラスの時間を10分早めます。

本日の太田クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　いもむしタッチ
２　３v２
３　４v２
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo