W.K.S.P

第21回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです!
太田クラス21回目のトレーニングお疲れ様でした!

今日は昨日より温度は高くなりましたが、ずっと曇っていたため、体感温度は低い1日でした。

太田クラス開催時刻には20℃を切り、上着がないと寒い感じではありましたね。

これはランボーがおじさんだからでしょーか?

皆んななぜ半袖半ズボンなんですか?(ㆀ˘・з・˘)

季節は完全に秋に入りましたね!

これからは上着の準備が必要です。

まだクローゼットの中に眠っているようであれば、早めに出してもらいましょう!

プラスして着替えの準備もあると助かります!

また、トレーニング中は自分で着る脱ぐを行い、体温調整をお願いします!

そんな太田クラスは、今日も綺麗な天然芝の上でハツラツとトレーニングを行いました。

小学生はコーチのディフェンスを掻い潜り、トライをたくさん目指しました!

中学生も色んなアイデアを持ってトライが目指せていたと思います!

聴いて考えて行動し、仲間の皆んなと多くコミュニケーションが取れてました。

ボールゲームでもキーポイントを押さえ、良いディフェンス、良いアタックで攻防ができてましたね!

チームトークでもいろんな会話が飛び交ってるので、どうやってトライを目指すのか皆んなで同じ方向が向けるように続けていきましょう!

それでは、本日のトレーニング⚔️

パスレース&アタック🏉

スクラムハーフアタック🏉

ボールゲーム&体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております!
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております!
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします!

https://wksp.jp/contact_academy

本日の太田クラスの練習メニューです。
1 アクティブウォーミングアップ
→ ダイナミックストレッチ
→ ビンゴゲーム
2 パスレース&アタック
3 スクラムハーフアタック
4 ボールゲーム&体幹トレーニング
5 振り返りの時間