W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
前橋クラス20回目のトレーニングお疲れ様でした！

9月最後のトレーニングとなりました！

いつまでたっても涼しくならない群馬県でしたが、今日は違った気候で涼しい1日となりました。

朝、晩はどちらかというと、寒かったですね？

ランボーは朝から鼻水小僧でボールではなくティッシュ箱を持ってうろうろしてました^_^

季節が変わるのでしょうか？

秋が来ますね？

皆さんの秋ってなんですか？

短い期間になりそうな秋を必死に感じる行動が必要かもしれません^_^

とにかく秋刀魚を食べて、本を読みましょ！

そんな前橋クラスは動きやすい気温でトレーニングができましたので、ウォーミングアップから活発に動いていただきました！

リアクションなのか、体のバランスなのか、スキルなのか、ランニングスピードなのか。

それとも理解力なのか。

運動能力が飛躍的に伸びるこの時期にいろんな動きでたくさんの神経に刺激をいれましょう！

身体中の神経細胞が喜んでましたね^_^

また、ブラッシュアップされたスキルトレーニングも集中して目的達成できてましたね。

中学生は前回中止になったので初めてのトレーニング内容でしたが、理解して判断でき、良いトライがいくつかありました。

ボールゲームでもスキルトレーニングでやった動きがいくつか出て、良いアタックができてました。

来月からもどんどんチャレンジしていきましょう！

それでは、本日のトレーニング⚔️

３v２🏉

移動アタック🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2024年10月1日（火）
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　キャッチ＆ターン競走
２　３v２
３　移動アタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo