W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス7回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日の群馬県は暑かったですね！

最高は30℃くらいまであがったんじゃないでしょうか。

こまめな水分補給はできてますか？

トレーニング前までにしっかりとした水分補給が大切です。

トレーニング中に一気に飲んでしまうというのは良くありません。

朝からこまめに水分を取って熱中症対策を行っていきましょう！^_^

今日も体験に来ていただきました^_^

足も速く、一生懸命トレーニングしてましたね！

これから、仲間の皆んなとよくコミュニケーションを取り、スキルを磨いて仲間が助かるパス、キャッチ、会話などをたくさんしていきましょう！^_^

そろそろ養生期間が明ける頃ですかね？

狭いエリアでの特別レッスンも終わりが近づいてますね^_^

この期間中に身につけた色んなスキルを広いグラウンドで発揮して欲しいです。

そのためにも今日も２つのスキルトレーニングと前橋ルールのボールゲームでスキルを磨きました！

それでは、本日のトレーニング⚔️

２v２、３v２、３v３🏉

クイックラック🏉

ボールゲーム🏉

新規募集のお申し込みが開始されてます！

お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！

定員に達し、待ち状態のクラスもあります。

お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2024年5月27日（火）

場所:敷島緑地ラグビー場

小学生:17時30分～18時30分

中学生:18時50分～19時50分

※１ヶ月間の芝生養生のため。インゴールのみ使用。

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

２　２v２、３v２、３v３

３　クイックラック

４　ボールゲーム&体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.P

Rambo