W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです!
前橋クラス28回目のトレーニングお疲れ様でした!
先日行われました日本代表の試合ですが、イングランド代表に完敗でしたね。
終始イングランド代表が良いラグビーをしていたという、田中史朗さんが解説で言われてましたね(^-^)
皆さんの考える良いラグビーとは何ですか?
今度教えてくださいね!
今日のトレーニングで、11月が終了しました!(^-^)
あっという間の11月でしたね!
という事は、12月もあっという間に過ぎてしまうかもしれませせんね?
という事は、もう来年になりますね!
意識してトレーニングを積み重ね、無意識のうちに上手になってたら、良いラグビーがたくさんできるかもしれないですね!(^ν^)
今日の朝方は晴れてましたが、お昼頃から雲行きが怪しくなり、アカデミーの開催時刻には雨が降りましたね。
気温がそこまで低くなかったので、寒さはあまり感じませんでしたが、集中力を保つこと、ボールを扱うのに苦労しましたね。
雨でも試合はある。
いつもみやっきーさんが言われてますね。
雨の日チャンス!ということで、今日も良いトレーニングができました!
スキルトレーニングが新しい内容に変わりました。
トライを取るためにたくさん考えて、たくさんプレーしました。
ランボーのところでは瞬時にスピードを上げたりしますし、タカやみやっきーさんのところでも、スピードの変化を何度も繰り返したりするので、その前のウォーミングアップをしっかり行い、怪我しないようにしていきましょうね!また、良いトレーニングに繋がるアップを心がけましょう!
次回は12月です!
良い年が迎えられるように、良い月にしていきましょう!(^.^)
それでは、本日のトレーニング⚔️
2v2🏉
移動アタック🏉
ボールゲーム&体幹🏉
随時、体験参加や入会を受け付けております!
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております!
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします!
https://wksp.jp/contact_academy
【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】
2024年12月3日(火)
場所:敷島緑地ラグビー場
小学生:17時10分~18時30分
中学生:18時50分~20時10分
本日の前橋クラスの練習メニューです。
1 アクティブウォーミングアップ
→ ダイナミックストレッチ
→ ボールリレー
2 2v2
3 移動アタック
4 ボールゲーム&体幹トレーニング
5 振り返りの時間
W.K.S.P
Rambo