W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
高崎クラス21回目のトレーニングお疲れ様でした！

高崎クラスも今日から10月のトレーニングがスタートしました！

10月というのに日中は３０℃を超えてきましたね！

余裕で半袖半ズボンで過ごせました^_^

ですが朝、晩はどうですか？

少し冷え込んで寒い時間帯もありますね？体調管理が難しい時期かもしれません。

今日もトレーニングが終わる頃は暑さもなくなり涼しい感じではありました。

これからは上に羽織るものや、着替えが必要になりますね。

自分で体温調整ができる様に準備しておきましょう！

まだまだ十分な水分量も必要ですね！

さて、早いもので年末まで残り3ヶ月となりました。

これまで行ってきたトレーニングで成長した部分はなんですか？

確実にラグビースキルは上がってます！

がしかし、その領域はまだまだ可能性を秘めてますので、これからも品位、情熱、結束、規律、尊重を持ってアカデミーに参加し、たくさんトレーニングを積んでいきましょう！

今日からスキルトレーニングが変更になってます。

よく聴き、よく考え、たくさんプレーしてくれました！

そしてよく喋ってコミュニケーションも取れてましたね。

コーチ陣が出す難問を皆んなでとことんクリアしていきましょう！^_^

それでは、本日のトレーニング⚔️

パスレース＆アタック🏉

スクラムハーフアタック🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】
2024年10月9日（水）
場所:高崎市菊地サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　反応ゲーム
２　パスレース＆アタック
３　スクラムハーフアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo