W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
太田クラス18回目のトレーニングお疲れ様でした！

まず初めに、太田クラスは8月延期してる分が来週の予備日を使って開催されますので、是非ともご参加の方よろしくお願いいたします！

たくさんボールに触って、ラグビースキルを磨きましょう！

そして今週からトレーニングの内容が変わってます。

どんな内容になってるのかしっかり話を聴いて考えてトレーニングできましたか？^_^

聴く事、理解する事、考える事、発揮する事を繰り返し行いましょう！

そうすればラグビー中のプレーが変わってくるかと思います。

それはボールキャリアだけではなく、サポートプレーヤーのコミュニケーションの質や動き、反応も含まれます。

仲間のプレーを尊重し、自分は何ができるのか、何をしたら良いか考えながらラグビーすると、更に楽しくなりますよ^_^

さて、今週の天気予報も30℃を超える曜日がずらりと並んでまして、今日も朝から雨や曇り空の1日でしたが33℃くらいまで上がってます。

汗をよくかく小学生、中学生はこまめな水分補給を心がけてください。

そして大人の僕らも、アルコールやカフェインの取り過ぎで脱水症状が起こりえますので、気をつけておくことが大事ですね。

今日も水分をしっかりとってもらい、良い状態でトレーニングできましたね^_^

途中で喉が渇いたりしたら、近くのコーチに言ってすぐ水分補給を行なってください！

また、難しいスキルトレーニングが増えてきますが、しっかり考えてトレーニングできてました。

コミュニケーションもよくとれていて、仲間の皆んなとトライを目指して攻撃できてたかと思います！

振り返りとリカバリーを行い、来週に繋げましょう！( ◠‿◠ )

それでは、本日のトレーニング⚔️

３v２🏉

移動アタック🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

今週末9月22日(日)にワイルドナイツジュニアユースの体験会が行われます⚔️

小学6年生から中学生が対象となりますので、是非ご参加いただき、ワイルドナイツトレーニングを楽しみましょう！

https://www.instagram.com/p/C__-qWtTiH-/?igsh=eG96MHhteDV4OHI5

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】
2024年9月26日（木）
場所:太田第２サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時40分～20時00分
*20:10にはグラウンドを空けないといけないため、中学生クラスの時間を10分早めます。

本日の太田クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　グリッドパス
２　２v１
３　チャンスを作れ
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo