W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
熊谷クラスのトレーニングお疲れ様でした！

お久し振りにアカデミー参加させていただきました！！

みやっきーさんからも一言あったように、腰が爆発して入院しておりました！(^^)

おおよそ３週間くらい病院で過ごしておりました。

手術をし、リハビリと自主トレの毎日でしたが、行動範囲と行動制限があり、なかなか窮屈な生活をしておりました。

が、皆さんがそれまでに頑張ってきたアカデミートレーニングに比べれば、大したことでは無いですね！

ずっとボールを触ってなかったので、下手くそになりました！笑

これからまた皆んなとトレーニングに集中して、一緒に上手になっていきます！

さて、今日も小学生、中学生にご参加いただき開催しました！

家族や個人の事情で少ない人数での開催になりましたが、より個人に特化したコーチングができ、アカデミー生、コーチ陣にとっても良いトレーニングになりました！

みやっきーさんのアレンジで、少し変わった面白いプログラム構成でのトレーニングでしたね！

夜になってもむしむし暑い中でのトレーニングで、少し動いただけで汗が滲み出る天候でしたが、よく動き、集中したトレーニングでした！

コミュニケーションや前を見るクセがついたトレーニングを意識すれば、自分も仲間も、もっと良いプレーが生まれると思います！^_^

次回からも頑張っていきましょう！

そして今日は、ワイルドナイツから矢崎コーチ、クボタスピアーズアカデミーから大石コーチが来ていただけました！

実のある時間となりました！

それでは、本日のトレーニング⚔️

カウンターアタック🏉

10パスゲーム&オフサイドタッチ🏉

ボールゲーム🏉

【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】
2024年8月9日（金）
場所：立正大学ラグビーグラウンド
時間：小学生クラス/中学生クラス 19時00分～20時20分

本日の熊谷クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→ダイナミックストレッチ
→パスレース
２　カウンターアタック
３　オフサイドタッチ＆10パス
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo