W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです!
熊谷クラスのトレーニングお疲れ様でした!
お久し振りにアカデミー参加させていただきました!!
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みやっきーさんからも一言あったように、腰が爆発して入院しておりました!(^^)
おおよそ3週間くらい病院で過ごしておりました。
手術をし、リハビリと自主トレの毎日でしたが、行動範囲と行動制限があり、なかなか窮屈な生活をしておりました。
が、皆さんがそれまでに頑張ってきたアカデミートレーニングに比べれば、大したことでは無いですね!
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ずっとボールを触ってなかったので、下手くそになりました!笑
これからまた皆んなとトレーニングに集中して、一緒に上手になっていきます!
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さて、今日も小学生、中学生にご参加いただき開催しました!
家族や個人の事情で少ない人数での開催になりましたが、より個人に特化したコーチングができ、アカデミー生、コーチ陣にとっても良いトレーニングになりました!
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みやっきーさんのアレンジで、少し変わった面白いプログラム構成でのトレーニングでしたね!
夜になってもむしむし暑い中でのトレーニングで、少し動いただけで汗が滲み出る天候でしたが、よく動き、集中したトレーニングでした!
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コミュニケーションや前を見るクセがついたトレーニングを意識すれば、自分も仲間も、もっと良いプレーが生まれると思います!^_^
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次回からも頑張っていきましょう!
そして今日は、ワイルドナイツから矢崎コーチ、クボタスピアーズアカデミーから大石コーチが来ていただけました!
実のある時間となりました!
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それでは、本日のトレーニング⚔️
カウンターアタック🏉
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10パスゲーム&オフサイドタッチ🏉
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ボールゲーム🏉
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【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】
2024年8月9日(金)
場所:立正大学ラグビーグラウンド
時間:小学生クラス/中学生クラス 19時00分~20時20分
本日の熊谷クラスの練習メニューです。
1 アクティブウォーミングアップ
→ダイナミックストレッチ
→パスレース
2 カウンターアタック
3 オフサイドタッチ&10パス
4 ボールゲーム&体幹トレーニング
5 振り返りの時間
W.K.S.P
Rambo