W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス10回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日は朝からの大雨でグラウンドコンディションが良くなかったですね。

ですので１時間の短縮開催となりました。

もちろんアカデミー開催時には雨は上がっていましたが、長い時間グラウンドを使用する事で、皆さんの鋭いステップやストップ動作、走り出しの踏ん張りでグラウンドが悪化する事を最小限にする事。

また、スリッピーな状況ですので、それに伴う皆さんの怪我へのリスクを減らしたくそういった判断となりました。

前橋クラスは既に１度延期となっているので、今回も延期にせず絶対に皆さんとラグビーがしたいので、という思いもあります！

という事で、前橋クラスは来週の予備日も開催ですので、忘れずに参加してください！

小学生には１度体験会の時に来ていただいた方が通常練習に体験に来てくれました！😊

仲間の皆んなと平日にラグビーをして、上手になっていきましょう！

今日のトレーニングですが、テクニックの部分を多めに行いました。

強く長いパスを投げる為に、まっすぐ正確なグラバーキックを蹴る為に、繰り返しトレーニングしましたね。

ラグビー中その状況になった時にキーポイントを思い出して、、、とはいきませんね。

瞬時にそのスキルが出せるように、特化したトレーニングの時に回数を重ねて体に染み付かせましょう！

小、中学生それぞれ１時間集中したトレーニングができました！

それでは、本日のトレーニング⚔️

パス🏉

グラバーキック🏉

ボールゲーム🏉

新規募集のお申し込みが開始されてます！

お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！

定員に達し、待ち状態のクラスもあります。

お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2024年6月25日（火）

場所:敷島緑地ラグビー場

小学生:17時10分～18時30分

中学生:18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

２　パス

３　グラバーキック

４　ボールゲーム&体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.P

Rambo