W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

前橋クラス第４回目のトレーニングお疲れ様でした！

昨日までは燦々と輝く太陽のせいで30℃近くまで気温が上がりましたが、今日は朝方に降った雨の影響なのか、最高23℃と少し肌寒い感じではありましたね(^^)

アカデミー生は半袖半ズボンでしたが。

前橋クラスの天候の悪さは今年も健在なんですかね。

しかし今日も無事に開催され、今のところ大丈夫ですね(^^)

今日からの前橋クラスは、いつもトレーニングさせていただいてます敷島緑地ラグビー場の養生期間に入り、インゴールでのトレーニングとなりました。

狭いエリアでのトレーニングになりますが、スキルトレーニングのスペースはいつもと変わらず、変わるのはボールゲームのエリアの広さですね。

そのボールゲームでは、ランニングの距離だったり、パスの距離が短くなる分簡単になりましたか？

ディフェンスの守る範囲が狭くなる分、突破するのに苦労しましたね？(^^)

しかし、スペースを作るために何を考えてプレーしたのか、大事なことの１つでしたね。

また、狭いスペースで細かいパス交換ができれば、エリアが広くなった時、窮屈さが無くなり、余裕を持ったプレーができるようになってるかもしれません。

何が言いたいかと言うと、この1ヶ月間、狭いエリアでのトレーニングで学べる事、成長できる事がたくさんあると言う事ですね。

すごくチャンスな期間だと思います。

通常開催に戻る前に何かしら成長しましょう！

今日は新しく2人体験にきていただきました！^_^

話をよく聞き、トレーニングを全て頑張ってましたね！

これからみんなと一緒にこの平日を使って上手になっていきましょう！！

それでは、本日のトレーニング⚔️

２v１v１🏉

２v１🏉

ボールゲーム🏉

新規募集のお申し込みが開始されてます！

お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！

定員に達し、待ち状態のクラスもあります。

お申し込みはお早めにお願いいたします!

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2024年5月7日（火）

場所:敷島緑地ラグビー場

小学生:17時30分～18時30分

中学生:18時50分～19時50分

※１ヶ月間の芝生養生のため。インゴールのみ使用。

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→鳥かご

２　２v１v１

３　２v１

４　ボールゲーム&体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.P

Rambo