W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
高崎クラス37回目のトレーニングお疲れ様でした！

本日無事にアカデミートレーニングが開催できましたので、今年度も残りのトレーニング回数が3回となりました！

１年間通して平日の放課後に仲間の皆んなとラグビーができる素晴らしさを感じてますでしょうか？^ ^

グラウンドに来たら、すぐにパス練習やキック練習、ボールゲームを始める方がいれば、ベンチに座り仲良しトークで盛り上がってる方もいますね^ ^

それだけでも素晴らしい環境であると思います。

トレーニングになれば、しっかり話を聞いて考え、たくさんプレーすることでどんどん上達していきましたね。

これも仲間の皆んながいてこそできることであり、切磋琢磨することで素晴らしい成長へと繋がっていきます。

そして、我々コーチ陣も共に成長させていただいてます^ ^

残り3回となりますが、大事な3回となります。

次年度に繋がるトレーニングを皆んなでやっていきましょう！

今日は豆腐の日です。

豆腐は好きですか？

昔先輩で、お昼は豆腐１丁だけって方がおられました。

練習中に胃の中に食べ物を入れときたくない事が理由でした。

お昼をしっかり食べない事は果たして良いのか、練習で追い込むモチベーションがある事が良いのか、皆さんはどっちが正しいと思いますか？

どっちも行い、その後のケアすることが良い方法でしょうか？^ ^

本日のトレーニング⚔️

テンポアップアタック🏉

2フェイズアタック🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】
2025年2月19日（水）
場所:高崎市菊地サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ

→　チーム鬼ごっこ
２　テンポアップアタック
３　２フェイズアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo