W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！

太田クラス39回目のトレーニングお疲れ様でした！

2月も最後の週となりました。

学校行事もほとんど終わって、新学期、新学年に向けての準備が始まる頃ですかね。

中学3年生は、受験も終わって義務教育を経て新しいステージへと旅立つ準備をしっかりお願いしますね。

真冬の寒さも影を潜めつつあり、先週末は夏日を観測する地域もありました。

気温の変化もそうですが、天気も安定しない日が続いてきますので、雨の予報の場合は特に行き帰りにはご注意をしていただき、練習後、体が濡れている場合はすぐに着替えるなどの対策もお願いいたします。

僕は数年前から発症し出した花粉症との戦いが今年も始まりました！

なのでアカデミー中に鼻水が出てしまっていても、笑わないでくださいね笑笑

今日の太田クラスは、午前中の雨の影響でグラウンドがいい感じに軽く湿っていたので、芝や砂の埃が立たずに思い切りプレーができましたね！

でも同じところで何度もプレーをすると、グラウンドにダメージが蓄積されるので、なるべくいろんな場所でプレーをしてグラウンドの状態を維持することも考えてコーチングさせていただきました。

受験が終わって、中学生がたくさん参加してくれました。

残り2回で最後になる中学3年生です。

最後までみんなと一緒にプレーがしたいので、体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね！

本日のトレーニング⚔️

🏉2 v 1、3 v 2（タカ）

小学生はいつものことですが、最初に探り探りやってしまう癖があるので、失敗を恐れずに練習の目的に対して思い切りプレーすることを心がけましょう。

そして中学生はディフェンスのレベルも高いので、目的のためのキーポイントをより一層意識して取り組めば、多くの成功を得られるでしょう。

🏉ショート＆ワイドアタック（みやっきー）

サポートプレーヤーはどうしてもボールキャリア、もしくはボールに目が行きがちです。

ボールを見ないといけないので、ボールを見ることは悪いことではありませんが、ボールをばっかり見てしまう癖は悪い癖ですので、改善していけるようにしていきましょうね！

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

ブレイクダウン3秒ルールによってアタックのテンポはグッと上がります。

テンポの速いアタックによってディフェンスも戻りきれずに綻びを作ることができます。

その綻びや穴を見逃さないアタックの判断を期待しています！

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】

2026年3月5日（木）

場所：太田市第2サッカー・ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時40分〜20時00分

本日の太田クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

　→ダイナミックストレッチ

　→ボールリレー

２　2 v 1、3 v 2

３　ショート＆ワイドアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー