W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
熊谷クラス33回目のトレーニングお疲れ様でした！

冬休みが終わって少し経ちますが、皆さんはおやすみモードから3学期モードに切り替えられていますか？？

早速3連休があったので、まだほんの少し気持ちが抜けきれていない人もいるのかなーーー？？笑

3学期は他の学期と比べて日数が少ないです。

中学3年生は卒業式があるので、他の学年よりも少ないし、受験という大イベントもあるので日々がさらに忙しくなって、過ぎ去る時間も早く感じるかも知れませんね。

小学6年生も中学校の準備を心持ちにしているでしょうか。

今の学年ももうすぐ終わります。

進級に向けての準備や心構えなども、自分でやらなければいけません。

アカデミーを通じて、そういった準備や心構えなんかもラグビーで学んでいければいいですね。

楽しみ時は楽しむ、そして早く帰って明日の準備をすぐにする！

切り替えが大事ですよ。

今日は比較的お休みが少なく、大所帯の熊谷クラスならではの活気ありまくりの時間を過ごすことができましたね！

集団の中でも自分の個性を発揮することはとても大切です。

もちろん好き勝手やっての個性ではなく、集団のルールの中でどうすればアピールできるのかはいろんな方法がありますので、それも良い学びに繋げていきましょう。

本日のトレーニング⚔️

🏉カラーアタック

ナンバーコールされた3人がアタックとなって2人のディフェンスを突破します。

小学生は「空いた」コール、中学生は「幅を広く使う」ことが目的でしたね。

アタックとわかったらすぐにポジショニングをするのですが、ディフェンスがすぐに来るので、効率よく、そして無駄のないポジショニングを理解しましょう。

🏉カウンターアタック

いろんなカウンターアタックのシチュエーションがありますが、今回はオーソドックスなキックカウンターです。

前にいる選手と、後ろにいる選手はどうすればリンクしたアタックができるのかをみんなで考えてもらいました。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

ダブルタッチルールのボールゲームでした。

ディフェンス2人にタッチされたら即ターンオーバーなので、ボールを継続させるにはハンドリングスキルが最も大切です。

みんなはすでに高いハンドリングスキルを持っているので、長いパス、短いパス、そしてオフロードパスも見事に使ってトライを演出していましたね！

【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】

2026年1月23日（金）

場所：立正大学ラグビーグラウンド

時間：小学生/中学生 19時30分〜20時50分

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

　→ダイナミックストレッチ

　→ベーゲーム

２　カラーアタック

３　カウンターアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー